孕期血糖高吃什么水果

2023-07-06 19:34 收听:62211

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孕妇高血糖易导致胎儿发育不良,流产、早产、巨大儿等,必须积极控制血糖,使胎儿健康发育。适合孕妇吃的水果有苹果、草莓、猕猴桃、雪莲果、樱桃、梨、橙子、菠萝、无花果、火龙果等。这些水果含糖分低,维生素多营养丰富,不利于升高血糖指数,又能补充孕妇维生素及营养物质。最好在两餐间少吃,每次50-100克为宜。孕妇高血糖患者一定注意营养搭配,以粗粮为主,少吃多餐,避免暴饮暴食,适当增加运动量。必要时注射胰岛素治疗,一定把血糖控制在正常范围之内。

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