孕期血糖高吃什么水果

2023-05-04 02:39播放 : 50392

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孕期的血糖高,其实各种水果升糖的含糖量与其重量都相关,所以任何水果其实都可以吃,关键不能过量的吃。吃时要考虑吃多少量。若孕妇想食用水果,则需要适当减少主食量,留出吃水果的空间。而且因为很多孕妇都是一顿饭吃不多,而且一会儿就饿,通常建议将水果作为加餐食用。差不多一个网球大小的水果相当于半两主食的热量。

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