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"备孕期间可以运动，运动并不会导致胎儿的流产或者对胚胎有影响。女性怀孕后体内的孕激素水平会增高，它是一种安胎的激素，能够抑制子宫肌肉的收缩，从而使孕囊在子宫里正常的发育，所以外...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/10/06 收听(18914)
"在备孕期间可以进行运动，运动可以增加自身抵抗力，有助于卵泡增长、破裂，也可以达到促进精子和卵子结合的目的，有助于受孕。在进行同房后的一段时间内，一定要注意运动的方式和运动时...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/15 收听(63548)
备孕期间可以运动，但是究竟要怎样运动，在什么时间运动都是有讲究的，比如在月经前半期，也就是排卵之前可以做相应的运动，比如可以跑步，可以做瑜伽，可以剧烈运动等，这些对怀孕都不会造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/01 收听(25902)
如果男女双方身体健康想要孩子，也就是处于备孕阶段，到时候双方需要禁烟、禁酒、积极运动，增加身体免疫功能避免感冒。因为感冒可能会服用药物，这样就有可能会影响孕育的胎儿，怀孕初期最...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/27 收听(83324)
"女性在备孕期间可以做一些运动，慢跳、散步、瑜伽、跳舞、游泳对女性备孕都不会造成相应的影响，但是一旦怀孕，某些运动一定要停止，以免对胎儿造成相应的影响，造成先兆流产并且女性在备...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/07 收听(56130)
"备孕期间可以做跑步运动，跑步运动属于一种有氧运动，持之以恒对备孕的女性是很有益处的。我们都知道要想生一个健康的宝宝，首先要有一个健康的妈妈，有氧运动可以使心跳和呼吸加速，从而...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/03/24 收听(38740)
"在备孕期间可以适当的进行体育锻炼，通过锻炼可以增强体质，提高卵子和精子的质量，对提高受孕概率是有帮助的。备孕期间可以跑步或者去健身房健身，只要运动的强度不要过大，不要过于激烈...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/05 收听(31756)
"备孕期间可以适当运动，运动对身体有好处，具体如下几点：第一、适当运动能够增加身体的抵抗力，促进血液循环，同时还有利于卵泡的增长和破裂，可以进行慢跑、瑜伽、普拉提或打球等，这些...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/19 收听(58462)
女生从计划妊娠头三个月开始备孕，要做男女双方的基本查体，以除外异常情况，如果发现异常，要及时处理。女方也要开始服用叶酸，每天0.4-0.8mg，建议一直服用至妊娠之后三个月，或...
赵晓东│北京医院
2023/08/06 收听(28738)
"已婚夫妇在进行备孕之前，男方要做的准备工作包括以下几个方面：首先，在准备怀孕的前三个月男方不要吸烟、不饮酒、尽量避免辐射、远离电脑、不熬夜、不久坐，可以适当的增加体育锻炼。其...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/07/14 收听(99876)
"女性在备孕期间，需要做一些常规的孕前检查，主要包括采血检查、尿液检查或者是女性的生殖系统检查。采血检查包括是否有传染性疾病、遗传性疾病或者是贫血，还应该检查是否有生殖系统畸形...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/06/03 收听(68530)
"如果打算怀孕，要提前做孕前检查。孕前检查项目比较多，比如做腹部B超检查，看子宫附件发育情况。如果有子宫内膜炎、附件炎等要及时治疗。如果子宫发育畸形，如纵隔子宫等会影响怀孕，要...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/21 收听(47146)
备孕期间最不能吃的是药物，一般这段时间不要去吃一些药物，因为有些药物是对胎儿有影响的，也不知道什么时候怀孕，如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是备孕期间最好是吃上叶酸，因为...
张毅│北京医院
2023/06/11 收听(85716)
01:51
备孕期间的饮食注意如下： 1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品等； 2、富含叶酸的食物：叶酸属于B族维生素，分布很广，在多种蔬菜水果中含量非常丰富。蔬菜...
张正茂│河北医科大学第四医院
2023/07/12 播放（51674）
"备孕期间男女双方都要进行检查，男方相对来说进行的检查少，包括身体状态的检查、健康的检查、血糖的检查、血脂的检查、肝肾功能的检查以及血型的检查、血常规的检查、传染病的检查、优生...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/18 收听(17592)
"备孕之前应该提前三个月做准备，做详细的孕前检查，同时要口服叶酸三个月，预防神经管畸形。至于不能吃什么，饮食和备孕之间没有太大的关系，都可以吃，正常的蔬菜、水果、肉类、水产都可...
周丹│北京医院
2023/12/13 收听(32574)
01:47
已婚夫妇在进行备孕之前，双方都应当到正规医院泌尿外科或妇科进行检查，其中男性首先要做的检查项目是精液常规检测。精液常规检测是判断男性是否有生育能力的最基本条件，只有当精液...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/07/21 播放（84630）
01:44
女性备孕时期，所需准备工作具体如下： 1、饮食需均衡，保证营养全面，同时应养成良好生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，戒烟、戒酒，尽量避免到密闭公共场合聚集，远...
张丽菊│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/18 播放（94384）
"备孕的年轻女性，在月经干净后3-7天，早上空腹到医院要行以下检查：优生四项的检查，优生四项包括风疹病毒、疱疹病毒、巨细胞病毒和弓形虫的检查；肝肾功能的检查、血常规、血型，现在...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/06 收听(86214)
