女性备孕时期，所需准备工作具体如下：

1、饮食需均衡，保证营养全面，同时应养成良好生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，戒烟、戒酒，尽量避免到密闭公共场合聚集，远离细菌和病毒。一旦出现身体不适要及时到医院就诊，尽量避免自行使用药物。孕3个月前还应补充叶酸；

2、就医进行相关检查，主要包括血尿常规、肝肾功能、心电图、妇科B超以及妇科常规体检，了解身体基本情况，除外其它疾病。还可以做相关病毒检查，如优生五项TOUCH检查，艾滋病、梅毒、乙肝等。一旦发现异常要及时治疗，避免孕期发生母婴病毒传播。