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"在备孕期间可以适当的进行体育锻炼，通过锻炼可以增强体质，提高卵子和精子的质量，对提高受孕概率是有帮助的。备孕期间可以跑步或者去健身房健身，只要运动的强度不要过大，不要过于激烈...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/05 收听(31756)
"备孕期间可以适当的进行运动，通过运动可以锻炼身体增强体质，也能够为备孕打下更好的基础，备孕期间绝大部分的运动都是可以做的。女性可以游泳、跑步、健走、练瑜伽等等，去健身房练器械...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/29 收听(30980)
"备孕期间可以运动，运动并不会导致胎儿的流产或者对胚胎有影响。女性怀孕后体内的孕激素水平会增高，它是一种安胎的激素，能够抑制子宫肌肉的收缩，从而使孕囊在子宫里正常的发育，所以外...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/10/06 收听(18914)
备孕期间可以运动，但是究竟要怎样运动，在什么时间运动都是有讲究的，比如在月经前半期，也就是排卵之前可以做相应的运动，比如可以跑步，可以做瑜伽，可以剧烈运动等，这些对怀孕都不会造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/01 收听(25902)
"在备孕期间可以进行运动，运动可以增加自身抵抗力，有助于卵泡增长、破裂，也可以达到促进精子和卵子结合的目的，有助于受孕。在进行同房后的一段时间内，一定要注意运动的方式和运动时...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/15 收听(63548)
备孕需要提前3个月开始准备，女性备孕期间，每天服用叶酸片0.4毫克，以预防胎儿神经管畸形，每天坚持慢跑或者瑜伽半小时是增强身体素质。饮食上三餐规律、保证营养均衡，禁止暴饮暴食。...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/06/11 收听(47050)
"在备孕之前，男女双方都是需要做相关检查的，而且比如男方有吸烟的习惯，一定要在备孕期间不能进行抽烟，男方需要查一下精液的情况，是否有相关的感染性疾病以及免疫因素等问题。女方需要...
葛静│北部战区总医院
2023/07/18 收听(32228)
如果女性朋友准备怀孕了，至少要提前三个月，注意以下几个方面：第一、早睡早起，养成好的作息，不要熬夜，不要睡懒觉，做到早睡早起，身体状态会一步步调整到最好的状态。第二、要加强锻炼...
高珊│中日友好医院
2023/06/06 收听(37592)
在准备怀孕以前，夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超，女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/02 收听(21790)
"孕前首先需要查妇科彩超了解子宫及双附件的情况；还需要进一步检查妇科查体、宫颈癌的筛查：TCT、HPV检查，排除有无宫颈不好病变的可能；还需要查阴道分泌物的检查排除阴道炎症、感...
高会影│保定市第二中心医院
2023/02/24 收听(50960)
"备孕期间可以做跑步运动，跑步运动属于一种有氧运动，持之以恒对备孕的女性是很有益处的。我们都知道要想生一个健康的宝宝，首先要有一个健康的妈妈，有氧运动可以使心跳和呼吸加速，从而...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/03/24 收听(38740)
01:19
备孕期间可以跑步，比如有些人经常锻炼，可维持原来的生活习惯或者规律的生活方式。经常跑步的人身体相对健康，但不要加大活动量或者突然变成另外一种跑步模式。最好不要长时间或者激...
戴国亮│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/12 播放（62888）
"备孕就是准备怀孕，此期间不仅仅需要保持良好的心态、充足的营养，还应该积极的锻炼身体，这样才能增强体质，为怀孕做好准备。因此，女性在备孕期间不仅可以跑步，还应该尽量的进行锻炼，...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/16 收听(68128)
01:34
女性备孕期间发生尿路感染，通过多饮水、口服抗生素，一般没有完全的禁忌证。与怀孕期间不同，尤其是早期3个月内的怀孕状态，对口服抗生素有所禁忌。备孕期间轻度尿路感染若仅表现为...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/12/06 播放（86300）
"如果近期有怀孕的计划，应该在怀孕3个月之前，男女双方一起到医院做详细的全面的身体检查。一般女方检查和比男方多一些，需要检查是否有一些遗传性疾病或者是传染性疾病，另外还应该检查...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/05 收听(57014)
02:06
夫妻双方准备怀孕，建议做一些相关的检查，来保证整个孕期大人跟孩子的健康。首先，夫妻双方最好先做地中海贫血的检查，这在广东、广西地区以及湖南、湖北地区是比较常见的一种相关遗...
周芸│深圳市罗湖区人民医院
2023/09/01 播放（57032）
"备孕期间，男女双方都应该做详细的孕前检查。具体的检查项目一般需要检查一下血液系统，特别是生殖系统，还包括是否有传染性疾病、遗传性疾病。如果平时知道自己有任何的疾病史，在检查之...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/09 收听(36774)
01:35
备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾病。生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关...
欧湘红│广东省第二人民医院
2023/11/08 播放（66382）
01:47
备孕需要进行的检查主要包括以下几方面： 1、抽血化验：包括血常规检查，可以了解是否有贫血状态。还可以进行生化全项检查，了解肝功能、肾功能、血糖等是否有异常，以...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/10 播放（58168）
