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太累反而睡不着因为患者身体过度疲劳，但是神经系统仍然处于过度紧张、兴奋的状态，从而引起睡不着的情况，可以通过以下的办法来缓解：第一、太累反而睡不着时不能听过度紧张、兴奋的电影或...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/17 收听(98030)
"太累睡不着，可能和下面这些因素有关：第一、躯体因素的干扰，太累了之后往往会引起全身的肌肉酸疼不适，睡眠是一个需要放松的过程，身体不放松、不舒服肯定会干扰到睡眠。针对这种情况，...
曾湘豫│北京医院
2023/05/20 收听(61616)
"患者太累、睡不着，也就是在过度疲劳的情况下，引起入睡的困难，治疗方法主要考虑以下几个方面：1、可以在医师的指导下，适当使用药物治疗、物理治疗、心理疏导等，适当采用镇静、安神、...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/05 收听(67352)
太累了睡不着，考虑是由于过度的劳累，导致全身的肌肉以及脑细胞处于紧绷的状态，难以得到放松。对于这种情况要深呼吸，可以喝一杯热牛奶，让身心得到放松，必要的时候可以洗热水澡。热水澡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/04 收听(56588)
02:35
睡不着的原因主要有以下几种： 1、环境因素：噪音、光线干扰、高温、寒冷、卧具过硬、被子过厚或过薄等都会影响睡眠。住院、住旅馆等改善睡眠环境，睡眠者打鼾声音比较...
路永刚│郑州大学第一附属医院
2023/01/03 播放（75516）
01:50
一直睡不着，如果是偶尔一天，一般跟前面几天睡得太多有关。一般睡觉6-8小时，如果每人每天睡10小时，第4天、第5天会出现睡不着的状况，这是自身的调整。 一直睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（48971）
01:46
在临床上睡不着又称为入睡困难，常见原因如下： 1、白天睡眠过多：部分人群白天卧床时间或午休时间过长，导致白天到晚上睡眠过少，进而造成入睡困难。成年人每天睡眠时...
彭华│上海长征医院
2023/10/18 播放（55534）
老是睡不着觉，往往是因为近期工作、生活压力过大，精神情绪过度紧张所致，也许在睡眠时并没有觉得有太多压力，但其紧张、焦虑的情绪已经影响睡眠。此时需要学会缓解这种紧张、焦虑的情绪，...
杨娟│华润武钢总医院
2023/02/25 收听(71454)
"睡不着也就是失眠，其原因有很多，有器质性病变、功能性的病变引起的。在器质性的病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者不安腿综合征、憋喘、心慌、咳嗽等，...
曾湘豫│北京医院
2023/07/20 收听(79402)
"通常睡不着觉的原因常见的有三类：一、环境的因素，环境过于嘈杂或者盖的被子过热、过凉，环境因素导致的失眠应该改善环境。二、自身的疾病因素，如具有影响失眠的疾病，长期疾病治疗效果...
赵岱│枣庄市中医医院
2023/01/29 收听(14364)
"睡不着是失眠的症状表现可以由多种原因引起，比如平时经常熬夜而引起的生物钟紊乱，近期生活、工作压力过大或者是精神过于紧张等引起；有焦虑症、抑郁症等精神疾病也可以引起；内分泌紊乱...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/31 收听(39946)
"睡不着其实是困扰很多人的问题，每个人都有失眠的经历，睡不着主要有哪些原因呢？第一个是精神上的因素，比如有心事或者有重大的事情第二天要去办，这种情况下肯定会影响睡眠。第二个就是...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/03/09 收听(68772)
01:56
睡不着的原因外源性因素和内源性因素，具体如下： 一、外源性因素： 1、睡眠环境：比如环境过冷、过热、潮湿、光线太强，或床具、被褥不合适；
邵自强│中日友好医院
2023/11/07 播放（52160）
"睡不着也就是失眠，引起这种现象的原因很多，有器质性病变引起的，也有功能性失常引起的，具体如下：第一、在器质性病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、麻木、瘙痒...
曾湘豫│北京医院
2023/01/31 收听(67756)
"太累了有可能会导致患者流鼻血的，临床上主要有以下原因。第一种原因，患者鼻腔内分布的很多毛细血管，当患者如果太累的话，会出现头部的血压升高，升高的血压会导致鼻腔内的毛细血管扩张...
石彬│北部战区总医院
2023/10/31 收听(87590)
"整夜的睡不着，考虑是严重的睡眠障碍。可能是由于患者平时的生活压力过大、精神压力过大，或患者神经功能衰弱比较严重。更年期的女性会出现整夜的睡不着，与患者内分泌紊乱有关系。如果整...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/13 收听(97944)
"晚上老是睡不着又叫做入睡困难，是失眠症的一种类型，其原因有很多种，主要有以下几个方面：1、心理方面的因素，比如焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等，这种情况需要通...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/31 收听(24916)
01:45
晚上睡不着是民间的说法，其实医学上叫睡眠障碍，睡眠障碍分为短期睡眠障碍和长期睡眠障碍。短期的睡眠障碍可能是患者遇到一些事情，或者是身体有疾病，治疗方面主要是针对原发引起睡...
谌益华│湖南省脑科医院
2023/07/04 播放（84972）
"发生心慌的症状，原因有很多，比如冠心病、高血压，器质性的心脏病，如心脏瓣膜病以及心肌病等，都会造成心律不齐。心律不齐的症状一般表现为心慌、胸闷、头晕、甚至休克的情况。一旦出现...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/06 收听(81656)
