婴儿一定要吃鱼肝油吗

2023-08-27 10:17

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婴儿一定要吃鱼肝油吗?首先要看鱼肝油里是什么成分,摄入鱼肝油,主要是摄入其中的维生素A和维生素D。
婴儿由于处于生长发育的快速时期,维生素D能够促进钙的吸收,钙质是骨骼最主要的组成成分,所以推荐在婴儿期补充维生素D。
一般从生后半个月开始补充,每天400-600个国际单位。维生素A推荐母乳喂养的宝宝服用,因为维生素A能够提高孩子的黏膜抵抗力,减少孩子呼吸道和消化道感染性疾病的发生。
如果是喝含有足量维生素A的配方奶的宝宝,不补充维生素A也没有问题,因为配方奶中已经够量了。如果配方奶中维生素A不够量,补充鱼肝油也是可以的。
但是要看一下鱼肝油的维生素A和维生素D的比例,如果维生素A比维生素D是3:1的比例就比较安全,通常来讲不会造成中毒。
如果是10:1的比例,那补充足量维生素D的同时维生素A可能摄入超标,这样比例的鱼肝油不太适合给婴儿长时间摄入,短期摄入应该没有问题。

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