通常建议宝宝补充鱼肝油到两岁，但是如果两岁后，宝宝食物中维生素A和维生素D的量无法满足生长发育的需要，没有均衡饮食，需要再额外补充。另外，部分人认为，维生素A和维生素D可以终身服用，应根据宝宝的年龄以及饮食情况、症状酌情进行补充。宝宝出生后应保证足量的乳类喂养，若乳类中含有的维生素A和维生素D的量不是很高，此时需要额外进行补充。
宝宝生后两周应补充鱼肝油，补充维生素A能够促进生长发育，满足宝宝对维生素A的需要，防止出现反复的呼吸道感染和视力受损。另外，宝宝生后两周补充维生素D，能够促进对钙、磷的吸收和利用。如果维生素D补充不足，宝宝可能出现低钙的情况，表现为夜惊、睡眠不安，多汗、枕秃等。因此，宝宝在婴儿期，应补充维生素A和维生素D，即鱼肝油。
