高血压可以喝红茶吗

2023-04-04 12:34

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高血压患者可以喝红茶。红茶对胃肠道有益,比如脾胃虚寒,喝红茶能够起到暖胃效果。红茶比较温和,含有多种的水溶性维生素,还有微量元素钾成分。而钾能够改善心脏和血液循环,对血压有益,所以可以适当的喝红茶。在喝红茶的过程中,一定要把握住度和量,比如每天喝红茶不要过多,不要喝得太浓。因为茶叶喝得多,会兴奋刺激大脑皮层,造成神经中枢兴奋,会引起失眠,睡眠质量不佳,影响血压,对血压控制不好。

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