手机浏览
分享:
"不睡枕头是不好的,枕头对于我们最主要的作用,就是在休息时保持人体正常的生理曲线。如果是颈椎病的患者,不睡枕头则更不好,因为这种行为会加重颈椎受伤,使正常的有弧度的颈椎变直,背...
白宇哲│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/04/14 收听(12620)
人睡眠时最好是保持颈椎的正常的生理曲度,不睡枕头时会出现颈椎过伸状态。颈椎处于过伸状态时,如果合并有颈椎病、骨质增生、黄韧带肥厚等疾病,可能会压迫脊髓、神经根,出现肩背部...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/18 播放(77188)
"颈椎病到底可不可以睡枕头,涉及到几个方面。如果是为了预防颈椎病,一定要睡枕头,挑适合自己的枕头。一般要使枕头的弹性、填充物、高度合适,合适的枕头高度是自己一个拳头的高度。如果...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/07/15 收听(74802)
颈椎病的病人需注意以下几点: 1、睡觉的时候睡薄枕,有些病人觉得不睡枕头对颈椎更好,但建议还是睡薄枕,因为不睡枕头,侧躺时颈椎会偏歪,可增加颈椎的负荷,睡薄厚...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/12/11 播放(78310)
"婴儿睡枕头好吗?孩子刚出生时候不要睡枕头,因为刚出生的宝宝脊柱比较软,没有形成任何生理弯曲,刚出生的宝宝是不需要睡枕头的。通常情况下睡枕头的时间要取决于宝宝抬头的时间,正常的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/17 收听(18804)
"不睡枕头不利于颈椎病的治疗。正常颈椎向前凸的生理曲度,是正好我们在睡眠时,需要枕部来保证我们颈部的正常生理曲度。那么有些人睡觉的时候,枕部放置的位置不是很正确的,有的人喜欢用...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/21 收听(19052)
"不睡枕头对颈椎好吗?答案是否定的,不睡枕头对颈椎也有一定坏处。现在颈椎病是高发病,其发病率逐年升高,并且有年轻化的趋势。颈椎病是指颈椎在长期应力的负荷下,导致韧带、椎体和间盘...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/25 收听(68670)
"颈椎病要不要睡枕头,这是一个有争议的问题,临床中很多骨科医生对于颈椎病的患者,都会建议其不要睡枕头,或者是睡低枕头,甚至有些医生会建议让病人把枕头放在肩膀的后方,让颈椎极度的...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/03/24 收听(87092)
颈椎病的患者枕枕头比较好。脊柱有四个生理弯曲,颈椎是向前凸的一个弯曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后,因此正常人的颈椎是有一个向前的身体前屈。 如果不睡枕头的情...
秦础强│广州医科大学附属第三医院
2023/09/15 播放(37156)
"人在睡眠的时候建议使用枕头,因为从人的生理特点来说,枕枕头有利于睡眠的时候全身得到放松,有利于保持身体骨骼的生理曲度。几千年来人们都形成了一种习惯,睡眠时枕枕头说明是有利于身...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/24 收听(67004)
睡觉时是否需要枕头,这要取决于具体情况,具体如下: 1、患者有颈椎病,建议使用低枕,低枕的标准是拳头立起来的高度,患者即使在侧卧位,也能够保证脊柱和颈椎的正确...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/05/09 播放(63206)
"睡枕头好,而且要枕合适的枕头。因为人体颈椎、腰椎有生理曲度,不枕枕头而平卧会导致颈部后面的肌肉、韧带处于紧张、牵拉状态,患者容易出现落枕问题,早上会感觉脖子变硬、颈肩部僵硬。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/30 收听(63664)
头前倾是指患者头部长时间低头,导致颈椎生理曲度改变或颈椎反弓,此时建议患者睡矮枕头或不睡枕头,如此有助于减轻颈部反弓。头前倾通常由于长时间低头、伏案工作,或长时间使用电脑...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/28 播放(51260)
"颈椎病的患者睡乳胶枕是比较好的,乳胶这种材质比较适合用于枕芯的制作。因为乳胶这种材质软硬程度适中,如果用作枕芯填充,可以对患者的头部以及颈椎起到非常好的支撑作用。另外,如果将...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/22 收听(87796)
"颈椎病属于颈椎的退行性改变,有颈椎病的患者还是需要睡枕头。主要是枕头的高度要合适,过高或者过低都不利于颈部的放松。一般枕头的高度和肩平齐就可以,候颈部可以得到足够的放松。颈椎...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/13 收听(70236)
"富贵包不睡枕头也是不能好的,富贵包的出现是由于颈部脂肪组织在头与颈肩部之间,在日常活动的挤压中形成的,主要原因是由于人体过多的脂肪组织储积在这里。即使人不睡枕头,在日常活动中...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/09/16 收听(38296)
"对于患有颈椎病、脖子疼的患者不睡枕头并不是最佳选择,选择合适高度的枕头才是最为有效的。对于颈椎病的患者来说,平卧时不睡枕头,可以使颈部后仰,相对于长期勾头、低腰工作养成的颈部...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/13 收听(50580)
颈椎病患者使用过硬的枕头很易致颈椎软组织二次损伤,所以患者在睡眠时尽量避免使用过硬枕头。颈椎病患者局部肌肉痉挛伴有周围软组织粘连,或椎体棘突的骨质增生,因此保持合适睡眠姿...
左刚│河南中医药大学第三附属医院
2023/12/17 播放(87720)
如果已经有颈椎病,可以不枕枕头。实际如果有颈椎病,对于睡觉时头部姿势医术上有推荐。睡觉时如果仰卧位,即面朝天时,可以适度轻度后仰,因为正常人的脖子是所谓的前凸形,即C型,...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/19 播放(30833)
"对于患有颈椎病的患者不枕枕头并不是较好的治疗方法。正常的颈椎都有生理性的前弓,如果患有颈椎病的患者不睡枕头,头部将会过度的后仰,相当部分的患者会产生头痛、头昏,难以入睡的症状...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/03 收听(71678)