做完仰卧起坐出现肚子疼有两方面的原因：
第一、做仰卧起坐的时候时间太长或者太剧烈，从而导致腹部肌肉的疼痛，这种情况跟腹部或者腰部的活动有关系。
如果继续卷腹或者腰部后伸的情况下，导致腹部的肌肉用力或者牵拉而出现疼痛，通常都是以这种情况为主，一般不是大的问题，休息一、两天或者局部热敷，症状都会慢慢好转。
第二、有可能是做仰卧起坐的时候影响到胃肠道，导致胃肠道功能混乱或者肠痉挛，一般跟腹部、腰部用力是没有关系的，主要是里面的肠疼痛，有可能是游走性的，时痛、时不痛。
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仰卧起坐之后出现肚子疼的现象，要考虑是由于仰卧起坐的时候活动过于剧烈，引起肠道平滑肌的痉挛而出现的疼痛。此时可以注射654-2注射液，或者口服颠茄片来缓解肠道平滑肌的痉挛。另外...
聂志扬│北京医院
2023/10/31 收听(89734)
"仰卧起坐后肚子疼，通常有如下三个原因：第一、运动过后对腹部肌肉进行有效刺激后，导致的体内无氧糖酵解过多引发乳酸堆积。通常仰卧起坐是一种无氧运动，因此会有大量的糖酵解，启动糖异...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(48556)
"仰卧起坐肚子痛并不可怕，多半是因为平时不参加运动，突然之间做仰卧起坐造成腹部肌肉局部轻度损伤，或者局部乳酸堆积。这种情况可以对腹部进行热敷、理疗，或者贴膏药，也可以用手进行按...
张亮│辽宁省人民医院
2023/01/17 收听(65320)
"在做仰卧起坐的时候肚子疼，仰卧起坐是用来健身的，它可以加强腹部的肌肉。在仰卧起坐的时候，腹部的肌肉会剧烈的收缩，收缩以后局部会产生乳酸，就会导致腹部疼痛，也就是肚子疼。这个道...
刘欢欢│北京市第一中西医结合医院
2023/12/17 收听(32038)
"如果是在做仰卧起坐之后出现腰疼，要考虑是一种正常的生理现象，这是一种运动性疲劳的表现，特别是平时不活动，突然进行仰卧起坐等训练的时候，会出现明显的疼痛不适症状。和活动之后体内...
孙增新│滕州市中医医院
2023/05/30 收听(76932)
01:42
做完仰卧起坐腹部疼痛，主要是腹直肌为主的局部肌纤维损伤撕裂，导致局部疼痛表现。仰卧起坐运动主要是腹直肌收缩过程，实际包括腰背肌、腹直肌剧烈收缩，导致肌纤维撕裂损伤的过程。...
李欣│北京大学第三医院
2023/01/17 播放（74790）
"做完仰卧起坐以后有头晕的症状，有可能是和运动的时候速度过快导致的脑供血不足有关系，也有可能是和没有调整好呼吸节奏而呼吸过快、血糖低，或者平时缺乏锻炼有关。应该尽量深呼吸，喝一...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/27 收听(71356)
"仰卧起坐肚子疼是由于以下原因所导致的：患者进行仰卧起坐后肚子疼，通常是由于运动之前没有进行充分的准备活动，运动之后也没有进行相关的肌肉拉伸，从而使乳酸在肌肉内产生堆积，导致腹...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/06/08 收听(98238)
"做仰卧起坐肚子疼，是由于运动之前没有进行充分的准备活动，仰卧起坐之后也没有进行相关肌肉的拉伸，导致乳酸在肌肉内堆积，引起腹部肌肉酸痛。也有可能是由于仰卧起坐运动过于剧烈，引起...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/14 收听(79210)
01:40
做仰卧起坐出现腹部疼痛，如果是肌肉酸痛属于正常的生理现象，随着运动停止，肌肉功能恢复，疼痛也会自然消失。在进行体育运动的时候，由于肌肉中产生乳酸，会出现局部酸胀感，属于正...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/20 播放（85204）
"做完仰卧起坐之后肚子会疼痛2-3天时间，要是严重的时候，疼痛可以持续一周左右的时间。做完仰卧起坐之后会常常出现腹痛这种现象，主要是由于腹肌拉伤引起。因为好多人在做仰卧起坐的时...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/02/13 收听(79694)
01:38
仰卧起坐时腹直肌、腹外斜肌、腹部肌群运动。患者做完仰卧起坐后肚子疼，最常见的反应是保护性肌肉痉挛，提示运动过量。此时需停止活动、局部冷敷，避免再刺激引起肠痉挛。
...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/22 播放（66466）
"肚子疼的原因可以有很多，需要看疼痛具体在哪一个部位，具体情况如下：1、对于上腹部尤其是右上腹这一块的疼痛，考虑肝胆疾病的可能性大；2、左上腹这一块考虑胃、十二指肠等相关病情可...
赵畅│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/12/01 收听(83028)
"肚子疼(在医学上肚子疼又叫腹痛)常见以下原因：1、胃肠道痉挛：不必过分担心，常常由于进食之后，腹部遇到外部的冷空气刺激，导致胃肠道出现短暂或阵发性痉挛，一般为持续性或者阵发性...
杨亮│保定市第一中心医院
2023/08/21 收听(15072)
"患者做完仰卧起坐，出现头晕、恶心的症状，可能是颈椎病导致，因为活动过于剧烈，颈部也是弯曲的，可能就会对椎动脉造成椎动脉受压。就会导致患者出现头晕，还有恶心的症状。人在运动的时...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/30 收听(50786)
"在日常生活中，很多人会遇到做仰卧起坐后腹部酸痛的感觉，其实这是一种非常正常的生理现象。这是由于做仰卧起坐时，腹部肌肉运动产生无氧呼吸，无氧呼吸在体内产生了许多乳酸堆积而产生的...
邱清泉│临安区中医院
2023/05/12 收听(21138)
"患者做完仰卧起坐时，第二天晨起出现腹部酸痛症状，这是因患者做仰卧起坐时腹部肌肉无氧运动，从而分泌大量乳酸。当乳酸堆积无法消退时，就会引起腹部肌肉出现酸痛症状，这是非常正常的情...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/11/12 收听(84676)
"患者提到的做完仰卧起坐第二天腹痛，是由于腹肌拉伤造成的影响。大多数情况下，在进行仰卧起坐的时候会使用腹直肌，牵拉腹直肌如果比较剧烈，会有许多无氧酵解的过程，无氧酵解的过程当中...
孙健│威海市中医院
2023/10/03 收听(94752)
"做完仰卧起坐头晕、恶心，具体处理方式如下：1、休息，原地休息，深呼吸，保持周围环境通风，同时注意保暖，防止着凉。2、防止中暑，如果是因为中暑，需要脱掉衣物散热，额头敷上湿毛巾...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/25 收听(65168)
