餐后血糖高如何控制

2023-12-26 14:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 餐后血糖高如何控制
01:09

语音内容

血糖高应该吃餐后血糖不会迅速上升的食物,比如荞麦等粗粮食物。血糖高在日常生活中应该注意饮食方面,不能摄入含糖量高的食物,也不能过多食用盐和热量很高的食物,在食用后会使血糖迅速增高,不利于控制血糖,从而增加身体的负担使身体各器官病变加快。血糖高应该减少大米、面等主食的摄入,多吃富含高纤维的蔬菜,不仅不会使血糖上升迅速,还有利于肠胃的消化和蠕动,控制血糖以防止血糖浓度升高,富含高纤维的食物有黄瓜、芹菜、野菜、青菜等。血糖高更应该严格的管理每一餐所摄入的食物,不能多吃,还要保证营养。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王靖红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved