青团是我国江南地区一带的传统小吃，青色，用艾草的汁拌进青团饭里，再包裹进豆沙馅、莲蓉，不甜不腻，带有清淡悠长的草香。孕妇在孕期是能够吃青团的，带来的好处包括以下几方面：
第一、具有调经、止血、安胎的作用，孕妇适当吃一些青团，能够起到保胎的作用。
第二、青团有降血压、降血脂、缓解心血管疾病的作用，能够补血补虚、健脾止汗，所以对于孕妇会带来一系列好处。
但是，孕妇在吃青团的时候要注意，最好加热以后再食用，如果吃冷的青团反而不利于消化。在吃的时候不要吃太多，以免引起肠胀气或消化不良。
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"孕妇可以适当的食用青团，青团外层是糯糯的糯米，里面的馅料大多是由红豆或者豆沙等组成，因此吃起来糯糯、甜甜的，很多孕妇都会很喜欢吃青团这样的食物。但是由于在孕期黄体功能的刺激之...
程娇影│中日友好医院
2023/07/06 收听(95680)
孕妇可以吃青枣，但一定要少吃。青枣含有大量的铁，可以补血，对贫血女性大有帮助。青枣也可以开胃生津，对早孕反应有一定好处。但是青枣含有大量的糖分，一定要少吃。对于贫血女性，不能用...
赵晓东│北京医院
2023/10/15 收听(57968)
"孕妇可以适量吃青萝卜，吃青萝卜的好处如下：一、青萝卜中含有丰富的膳食纤维，在适量的进食以后能够促进孕妇肠蠕动，预防和改善孕期便秘的症状。二、青萝卜中含有丰富的维生素和矿物质，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/28 收听(62636)
"人体的血管主要分为动脉与静脉，其中静脉又分深静脉和浅静脉。浅静脉走行比较表浅，多位于皮下深层，当浅静脉出现扩张的时候，主要发生在下肢的血管，在体表看到可以看到血管突出，曲张明...
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2023/10/26 收听(48788)
"孕妇可以生吃青萝卜。生的青萝卜中含有比较丰富的维生素C，维生素C具有美白淡斑的功效，可以预防和淡化妊娠期色斑形成，又可以使宝宝的皮肤变白嫩光滑。青萝卜中含有丰富的膳食纤维素，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/05 收听(19828)
青枣孕妇可以吃吗？青枣是新鲜的枣，但是枣是绿色的刚成熟的，没有经过加工挺新鲜的，孕妇是可以吃的，但是青枣有点涩，吃枣特别容易得胃病。孕妇本来胃肠道就不好尤其是胃，一开始有早孕反...
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2023/02/28 收听(25360)
孕妇是可以喝椰青的，椰青中含有丰富的维生素C。维生素C的抗氧化作用、防衰老功能非常强，能够有效的预防妊娠期妇女出现的皮肤色斑、粉刺、皮肤粗糙等情况，改善皮肤的质量。椰青汁内含有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 收听(65052)
"孕妇是可以喝青汁的，青汁里含有丰富的维生素以及可溶性植物纤维，所以孕妇喝青汁有利于补充所需的维生素，以及促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但是孕妇喝青汁也要注意适量。另外如果是脾...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/21 收听(21560)
"孕妇可以吃青枣，因为青枣可促进胃肠道功能，可以增进食欲，孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，可以吃青枣缓解孕吐症状，促进食欲。孕期最好不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲的，建议...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/10/20 收听(19030)
01:53
椰青孕妇可以喝，但是也得要注意量，所谓椰青就是青的椰子，椰子里边的汁有解热、生津的作用，口感清甜是水果的一种，在吃的时候也要注意一定量的控制。 椰青里边含有丰...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/19 播放（46837）
孕妇可以吃青枣吗？回答是肯定的，孕妇是可以吃青枣的。青枣含有丰富的维生素C，同时含有丰富的叶酸，不仅能够提高机体免疫力，还有利于胎儿神经系统的发育。青枣属于补血的食物，对孕妇的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 收听(58090)
01:50
孕妇怀孕期间可以吃青枣，但是一定要适量，不能过量的食用。青枣中含有大量的纤维素，对于孕妇的胃肠蠕动，防止便秘是非常有利的。而且青枣还可以补气血，预防缺铁性的贫血。在怀孕的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（49183）
"孕妇在怀孕期间是可以吃青橄榄的，主要是因为以下几点原因：第一、青橄榄当中含有氨基酸的成分，并且还含有钙、铁等微量元素的成分，可以促进胎儿的骨骼发育；第二、青橄榄还具有助消化的...
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2023/09/10 收听(93566)
"减肥期间可以吃青萝卜，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。在减肥期间饮食控制是治疗的基础，在饮食当中可以适量吃各种...
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2023/10/05 收听(33038)
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2023/03/22 收听(14077)
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