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"腰部岔气疼痛应限制腰部活动，适当配戴腰围外固定身体，不要做大的动作。平卧床静养时疼痛较剧烈，难以忍受时可以口服布洛芬或者美洛昔康，避免食用任何食物及水，以免刺激胃肠道产生呕吐...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/23 收听(11582)
02:05
腰部岔气即急性腰扭伤，所导致的疼痛可以进行如下处理： 1、充分卧床休息：能够有效缓解腰部肌肉的紧张、痉挛，明显缓解疼痛； 2、适当按摩、针灸和理疗...
冯丹│武汉市第一医院
2023/01/17 播放（80790）
腰部岔气指腰部肌肉组织出现痉挛，有两种方法能快点恢复：1、进行痉挛肌肉的反方向牵拉，比如左侧腰部肌肉出现岔气后要向右前方的弯腰，并且弯腰的力度要大，这样能有效牵拉左后方的腰部肌...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/04 收听(11614)
"出现腰部岔气，注意卧床休息，避免剧烈活动、弯腰负重，避免过度的扭腰，以免过度劳累导致症状加重，避免受凉，注意保暖，在损伤的24h之内可以适当的冰敷，缓解疼痛的症状，损伤的24...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/29 收听(45566)
腰部岔气主要原因是腰部长时间受凉，或者腰部负重过大、不良姿势、用力过猛等，造成腰部软组织受损。出现腰部岔气需要注意休息，避免剧烈活动，尤其是避免腰部负重、过度弯腰或扭动，以及避...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/16 收听(58446)
"腰部经常岔气的情况，需要注意以下几个方面，进行治疗：第一个就是在不疼痛的情况下锻炼腰部肌肉的力量，腰部肌肉力量不足，容易产生扭伤，岔气以及意外的损伤。锻炼肌肉力量方法：用五点...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/11 收听(92712)
01:45
下腰部疼痛应该是说脊柱外科医生经常面临的患者的主诉，主要的发病原因很可能最多见的实际上还是腰背部的、腰骶部的软组织损伤，因为这个地方是每天用得最多的位置，周围有很多的肌肉...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/12 播放（39367）
腰部疼痛最多见的原因就是腰肌劳损，常见于长时间伏案工作的人，比如说IT行业的工作者、司机，还见于要经常弯腰劳作的人，比如说经常做家务、拖地，还有经产妇坐月子的时候经常要哺乳。这...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/10 收听(19660)
"腰部出现了疼痛，如果是由于不良的生活习惯所导致的，首先一定要积极的端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐，避免长时间站立，不建议弯腰，更不能弯腰负重。同时可...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/22 收听(59910)
01:57
缓解胸出现部岔气疼痛，可以先立刻停下休息、调整呼吸，看看岔气疼痛有没有缓解，如果经过休息，岔气疼痛明显缓解，说明并无大碍。如果岔气疼痛没有缓解，就需要去医院，做进一步的检...
陈京宇│中日友好医院
2023/06/22 播放（61590）
岔气后表现为后背疼痛，可进行屏气锻炼，缓解局部的症状。在痛点的部位进行按摩、热敷或者烤电，物理治疗方法，能够减轻不适的病情。严重疼痛，如果影响到患者的休息，口服药物进行治疗，常...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/27 收听(71664)
01:40
如果岔气后反复疼痛，要及时停止运动，并且在下次运动中尽可能做到热身，循序渐进加强运动强度，这样才能减少岔气出现。岔气实质上并非器质性改变，也就是岔气导致的疼痛，并非出现肌...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/10 播放（82350）
"在临床上病人出现腰部岔气，主要的原因是腰部长时间着凉或者受到外力，影响腰部的气血运行，出现局部的气滞血瘀、经络阻塞，就会出现腰部叉气的病症。病人会感觉在腰部胀痛或者滞痛，有的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(47422)
腰部岔气主要的症状主要是突然间出现腰部剧烈的疼痛，疼痛的性质主要像抽筋一样的疼痛，当活动或者是用力咳嗽的时候可以出现疼痛加重的情况。治疗的方法主要是以休息为主，一般是卧床休息，...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/04/15 收听(70794)
腰部岔气多久恢复，主要与具体病因以及个体因素有关，应具体问题具体分析，不可一概而论。多数情况下，腰部岔气常由于用力不当，使局部软组织损伤所致。患者身体素质较好的情况下，一...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/14 阅读(3054)
"岔气疼痛的原因是由于呼吸肌痉挛引起的，比较常见的是膈肌以及肋间肌，主要是在活动之前没有进行有效的热身，也就是没有将全身的肌肉，包括四肢肌肉、骨骼肌肉以及内脏的肌肉全部动员起来...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/07/17 收听(93362)
"肋骨岔气式疼痛的治疗方式，需要根据引起肋骨岔气式疼痛的原因再进行对症处理。如果是剧烈运动过后，引起的肋骨岔气式疼痛，初步考虑是由于胸部局部肌肉、呼吸肌或者软组织出现有短暂性痉...
尚愚│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(80128)
"在临床上病人出现左肋骨岔气一样疼痛的现象，发生的原因可能是因为病人的左侧肋骨有急性外伤、长期慢性劳损，或者左侧肋骨部位的肌肉、肌群着凉时间较长，都可以影响局部的正常气血运行，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(75078)
"肋骨岔气后如果疼痛比较严重，可以来做以下的处理动作：1、深吸一口气之后进行憋气。2、如果左侧疼痛可以把左侧的肢体举起来，向右侧来进行伸展，在伸展的同时要深吸口气并且憋住，并且...
韩红波│滨州市中心医院
2023/09/19 收听(37440)
"岔气是日常生活中比较常见的主诉，大多数情况岔气是由于在运动时热身不当，导致肌肉、肠道功能出现异常，产生的局部疼痛感。一般来说，岔气均属于功能性病变，并非器质性病变，并不是肠道...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28 收听(77904)
