岔气反复疼痛怎么办

2023-04-10 11:07播放 :

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如果岔气后反复疼痛，要及时停止运动，并且在下次运动中尽可能做到热身，循序渐进加强运动强度，这样才能减少岔气出现。岔气实质上并非器质性改变，也就是岔气导致的疼痛，并非出现肌肉损伤、肠穿孔、肠梗阻等严重的外科疾病。

在运动之前，如果热身运动不足，突然快速或大力度运动，很容易造成组织器官不适应，而形成局部生理性痉挛，尤其是腹部疼痛。当出现这种情况时，应尽可能及时停止运动，并且适当休息，予以局部热敷、理疗等，大多数岔气症状可以较快缓解。但是对于岔气也不能掉以轻心，有时候不适当的运动容易造成意外损伤，包括肠扭转等，如果岔气持续4个小时仍不能缓解，建议患者到医院就诊，以免出现重大疾病延误诊治。

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腰部岔气疼痛怎么办

"腰部岔气疼痛应限制腰部活动，适当配戴腰围外固定身体，不要做大的动作。平卧床静养时疼痛较剧烈，难以忍受时可以口服布洛芬或者美洛昔康，避免食用任何食物及水，以免刺激胃肠道产生呕吐、误吸等症状。这样的疼痛会在半小时到一小时左右得以缓解，这时不要使用任何红花油进行按摩和揉搓，会加重皮肤的肿胀，使岔气的疼痛感明显增强。也可以适当观察有无胃肠道症状，是否存在疼痛加重或者疼痛不缓解，必要时到当地医院行肝脾彩超检查。"

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岔气后表现为后背疼痛，可进行屏气锻炼，缓解局部的症状。在痛点的部位进行按摩、热敷或者烤电，物理治疗方法，能够减轻不适的病情。严重疼痛，如果影响到患者的休息，口服药物进行治疗，常用的药物是非甾体抗炎药物，可选择尼美舒利分散片，或塞来昔布，双氯灭痛等。治疗期间应注意少食多餐，服药应在餐后服用，因为止痛药物都有一定的胃肠道刺激症状。另外岔气的病人，不能暴饮暴食，因为暴饮暴食容易导致胃肠道痉挛，或者膈肌痉挛发生，而诱发疼痛出现。

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

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腰部岔气疼痛怎么办

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腰部岔气疼痛怎么办

"在门急诊，经常会碰到腰部疼痛的患者，他会描绘我岔气了，感觉岔气的疼痛。其实岔气的疼痛只是患者的主观感受，而从客观地来分析产生腰部疼痛的原因，其实还是要从腰部的解剖结构来进行分析。比如说腰部包括骨头，就是腰椎，还包括骨头里边有脊髓神经，还有周围的肌肉，以及软组织、筋膜等等。除去骨科的解剖结构之外，还会有内脏，比如说肠道、肝胆胰脾、肾脏等等，每个部位如果出现了问题，都可能会产生疼痛。但岔气的疼痛，其实很多时候是因为胃肠道，比如在刮风的时候说话，吃进去好多气，可能会有些肠道的痉挛，而感觉到腰部疼痛。还有的是因为刚吃完饭就去剧烈地运动，也是诱发的肠道痉挛，而感觉到好像进气了，岔气的疼痛。在岔气感觉疼痛之后，同时还要排除腰部本身有没有问题，就刚才我说的骨头、肌肉、软组织有没有炎症，有没有劳损，有没有间盘突出等等。所以说如果出现了腰部岔气的疼痛，一定是结合患者的病史，临床的体格检查，甚至必要的影像学检查，来进行综合分析和判断，才能找出具体的原因到底是什么。"

语音时长01:35''

李晔│北京协和医院

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经常岔气疼痛什么原因

"岔气疼痛的原因是由于呼吸肌痉挛引起的，比较常见的是膈肌以及肋间肌，主要是在活动之前没有进行有效的热身，也就是没有将全身的肌肉，包括四肢肌肉、骨骼肌肉以及内脏的肌肉全部动员起来。在人体活动的时候，内脏的肌肉出现一过性的缺血缺氧，就表现为呼吸肌痉挛。又或者在步行的时候速度过快，而导致呼吸肌的痉挛。同时如果患者在活动的时候呼吸的频率不一致，过快或者是过慢，也可以导致岔气的疼痛。所以在出现岔气，腹部疼痛的时候应当立即进行休息，停止活动，并且要调整呼吸的节律，尽量采用腹式呼吸，来减少胸式呼吸引起的双侧肋下以及剑突下的疼痛，也可以用手按摩疼痛最明显的位置，或者轻轻的敲打疼痛最明显的地方，来缓解呼吸肌痉挛。"

语音时长01:35''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/07/19收听(93362)

肋骨岔气式疼痛怎么办

"肋骨岔气式疼痛的治疗方式，需要根据引起肋骨岔气式疼痛的原因再进行对症处理。如果是剧烈运动过后，引起的肋骨岔气式疼痛，初步考虑是由于胸部局部肌肉、呼吸肌或者软组织出现有短暂性痉挛或者受损而引起的症状，一般可以通过暂停进行剧烈活动，多加休息，缓解肋骨岔气式疼痛的症状。如果肋骨岔气式疼痛的症状有持续或者频繁疼痛的情况，不排除有局部器官或组织存在病变的可能性，如腰椎间盘骨质增生症、腰椎间盘突出症、椎管狭窄等。具体的病因建议可以到正规医院接受更为详细的专项检查，如局部X光摄片检查、MRI检查等。如肋骨岔气样疼痛为持续性，且成条带状分布，需要除外带状疱疹，如果是带状疱疹疼痛部位会有小水泡的产生，治疗上除抗病毒治疗外，还需止痛治疗。"

语音时长01:27''

尚愚│哈尔滨市第一医院

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左肋骨岔气一样疼痛怎么办

"在临床上病人出现左肋骨岔气一样疼痛的现象，发生的原因可能是因为病人的左侧肋骨有急性外伤、长期慢性劳损，或者左侧肋骨部位的肌肉、肌群着凉时间较长，都可以影响局部的正常气血运行，出现气滞血瘀就会产生疼痛现象。在具体治疗时可以嘱咐病人减少活动量或者卧床休息，在左侧肋骨部位给予热敷处理，比如可以进行理疗仪烤电、微波仪治疗、生物电治疗等办法，也可以采用活血化瘀的外用药进行局部熏洗，或者嘱咐病人口服非甾体的抗炎镇痛药物，口服芬必得、双氯芬酸钠等药物，都可以起到缓解疼痛的作用。"

语音时长01:07''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/10收听(75078)

左肋骨岔气疼痛怎么办

"肋骨岔气后如果疼痛比较严重，可以来做以下的处理动作：1、深吸一口气之后进行憋气。2、如果左侧疼痛可以把左侧的肢体举起来，向右侧来进行伸展，在伸展的同时要深吸口气并且憋住，并且保持几秒钟。3、用力拍打胸腔的两侧，或者是肋下疼痛的地方，然后缓慢地深长呼吸重复几次，可以使呼吸肌逐渐的放松，疼痛减轻。同时要注意休息，减少运动量，可以用热毛巾进行热敷，并且口服止痛的药物进行治疗，如果疼痛重就需要去医院检查。"

语音时长01:25''

韩红波│滨州市中心医院

2019/11/22收听(37440)

岔气怎么办

"岔气又成急性的胸肋痛。它是指运动时，特别是跑步中，胸肋部产生疼痛。岔气多见于举重、推车、跳远、攀高，还有搬运重物时，由于用力过度、不当，导致了岔气，多发生在右下肋部，在运动停止后可以自动消失。出现岔气，可以给予按摩的疗法治疗岔气，是最有效的办法，就是用按摩的方法。在临床上按摩的方法，比如用按法、摩法、揉法、滚法、点法、擦法，还有搓于胸部，就是的右肋下的部位。按摩方法的同时，配合吸气、呼气，比如在伸展的同时，深吸一口气憋住，保持几秒，是非常有效的办法。"

语音时长01:32''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/07/03收听(20042)

岔气怎么办

"岔气是所谓的急性胸肋痛，常常是跟没有活动开就进行剧烈活动，或者特别寒冷，或者饭后、大量饮水后去跑步等剧烈运动，突然引起胸肋不固定位置的剧痛，具体方法如下：1、出现这种情况，首先要休息，比如在运动的时候要停下来、安静下来，通过调整呼吸，比如慢慢深吸一口气，憋住，这样有的就会好。2、注意一下有没有哪一个地方特别疼，因为岔气的疼一般位置不是太固定，可能整个都疼，疼到前面疼后面疼的那种，就是疼的不得了。注意有没有哪个地方特别疼，如果有就应该到医院去做检查，如果在短时间不恢复，就应该到医院做检查，比如照X光，看有没有肋骨骨折。岔气一般不包括肋骨骨折，如果肋骨骨折，就按肋骨骨折来处理，用胸带来固定胸部。如果没有骨折，可以调整呼吸，比如吸一口气，憋住，慢慢的放，一般有的人可能很快就好了，过不了多久就好了。3、如果持续不好，而且疼痛又很厉害，又没有骨折，就可以用一些止痛药来止疼。一般来说，过个大概2-3天以后，多数人逐渐的这种疼痛也好了。岔气常常跟剧烈运动以后，没有放开，运动时突然牵拉，引起一些小的括约肌痉挛有关系。如果处理得当，正常情况有可能很短时间就好，有可能时间长，大概2-3天，逐渐自己就能好了。"

语音时长02:50''

刘治滨│中日友好医院

2020/05/26收听(18772)

岔气怎么办

"岔气之后必须要镇定，必须要浅慢呼气，不要太用力呼吸，避免呼吸时引起胸部疼痛，可以在局部胸部疼痛的地方做冷敷或者敷消炎、止痛的药膏。冷敷可以用冰水混合物或者用冰敷，如果药膏可以用吲哚美辛巴布膏，或者外涂布洛芬凝胶也能够有止痛的作用。如果疼痛特别严重也可以口服止痛药来对症处理，常用的是非甾体类抗炎药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚或者双氯芬酸钠，此类药物都有止痛的作用。如果有条件可以结合做物理治疗，例如超激光疼痛治疗或者微波治疗，都有止痛的作用。"

语音时长01:19''

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肋骨岔气疼痛怎么缓解

肋骨岔气疼痛的缓解措施如下：

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2023/10/27播放(58452)

肋骨岔气疼痛怎么缓解

"通常右侧肋骨岔气、疼痛，可以先通过深呼吸或者拍打胸部的方式来进行缓解。如果效果不好使，就要及时到正规医院做胸部平片，或者胸部CT的检查，确认病情，根据医嘱服用疏肝理气的药物来进行治疗。患者在日常的生活中一定要避免吹冷风或者喝凉水，肋骨岔气多是因为劳累或者着凉后，挤压引起肌肉软组织损伤，出现肋软骨炎。肋骨岔气后一定不能着急，可以做如下动作来处理：一、憋气，深吸气后憋气。二、拉伸把患者的肢体举起来，向相反的一侧伸展，再伸展的同时深吸气，憋住气，保持几秒钟。三、拍打，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，缓缓慢深长呼吸，重复几次呼吸肌放松，痉挛缓解。"

语音时长01:20''

王巍│沈阳市中西医结合医院

2020/07/29收听(85816)

肋骨岔气疼痛多久能好

"肋骨岔气疼痛主要是肋间的肌肉、筋膜，过度受力、牵拉，引起损伤、水肿和疼痛的情况。出现这种情况以后，恢复需要一周左右的时间。出现肋骨的肌肉筋膜牵拉损伤以后，72小时水肿、疼痛最严重，水肿才会逐渐的吸收、消退，疼痛才会逐渐减轻。所以，出现肋骨岔气疼痛以后，要避免深呼吸和咳嗽，以免导致疼痛的加重，并且在疼痛期间可以应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，缓解疼痛，促进水肿吸收、消退，促进疼痛的减轻。"

语音时长01:12''

王富│济南市中西医结合医院

2019/08/28收听(31842)

左肋下疼痛是岔气了吗

"岔气在日常生活中是人们比较常提到的词。岔气本身大多数情况是由于肠道功能不全造成的，比如在运动中热身不足导致肠功能不能及时调整到位，这样在运动中就容易导致肠痉挛，也就是出现了岔气，岔气可以导致左侧的肋下疼痛，因为左侧肋下有结肠、小肠等。但是左肋下疼痛并不一定都是岔气，因为肠道的异质性病变也是可以导致明显腹痛的，比如穿孔、扭转、肿瘤等。但是这些外科腹痛常常续时间较长，通过按摩、理疗等办法是不能缓解的，而且在超声、CT等影像学上也会有一定的病理表现。因此，当出现左侧腹痛的时候，如果持续不能缓解，应及时到医院就诊，不能简单的以为是岔气而置之不理。"

语音时长01:34''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/07/19收听(63754)

软组织反复疼痛怎么办

"软组织疼痛病人也是比较多的，他的主要原因是肌肉的筋膜炎。比如肌肉的僵硬，强直引起的，这时候我们还是采用保守的治疗方法，首先是口服非甾体类药物，加上肌肉松弛的药物，这样能够使一部分病人疼痛得到缓解。如果缓解不明显，这时候可以选用银质针的治疗、软组织进行松解，这样也可能缓解大部分的病人的疼痛。如果还不能缓解，可以进一步的微创治疗，采用相应疼痛区域的神经根的脉冲射频，这样也能从一定程度上缓解病人的疼痛。这些治疗都是综合性的治疗，包括口服药物、局部的治疗、椎管内的治疗，这样复合起来效果是最好的。"

语音时长00:57''

贾东林│北京大学第三医院

2018/07/04收听(50678)

岔气疼痛都在什么位置

"岔气的疼痛是在中腹两侧出现，剧烈运动以后出现的胸口痛有可能是心肌供血不足造成的，也就是所谓的胸口岔气。胸口岔气状况比较轻时，可以采取局部热敷的方式进行治疗，来改善症状。若是疼痛比较明显，甚至难以呼吸，可服用抗炎药物来缓解疼痛，期间一定要避免深呼吸，否则造成状况加深。岔气主要是由于剧烈运动之前没有进行有效的热身，造成呼吸肌痉挛以后引起疼痛。人体运动时骨骼肌会先动起来，消耗人体很多的血液和氧气，会导致呼吸肌缺血、缺氧，出现呼吸肌痉挛，导致腰肌内部出现疼痛、不适。疼痛明显时立即休息，尝试用腹式呼吸，同时用手按摩疼痛的位置，也可轻轻的拍打。"

语音时长01:15''

王巍│沈阳市中西医结合医院

2020/07/29收听(13100)

右侧肋骨下岔气式疼痛怎么办

"右侧肋骨下岔气似的疼痛，首先需要分析可能的原因，从而进行相关的检查明确诊断。不要轻易的给予止痛药物。常见的原因有：一、肝胆系统疾病。常见于胆囊炎、胆囊结石、肝癌等。患者可能同时伴有恶心、呕吐、厌油、口苦、皮肤黄染、发热等症状。建议做肝胆脾胰彩超或CT检查以及肝功检查明确诊断。二、结肠疾病。见于结肠炎、结肠息肉、结肠癌以及肠梗阻、肠胀气、肠痉挛等。建议做立位腹平片，必要时可做肠镜检查明确诊断。在明确病因之前建议不要应用强力的止痛药，但如果患者疼痛较明显可以给予654-2解痉止痛，或者根据患者的其他症状。比如患者出现恶心呕吐、不排便、不排便、不排气时可能是肠梗阻的表现。建议给予灌肠，观察患者的症状，这样就会不至于掩盖病情。"

语音时长01:46''

郭莹│锦州医科大学附属第一医院

2019/08/19收听(55944)

右侧肋骨岔气式疼痛怎么办

"在临床上病人出现右侧肋骨部位有岔气式疼痛的现象，导致这种现象的原因有很多。最常见的是病人的右侧肋骨部位，有长时间着凉或者是有慢性的劳累、劳损或者受到急性外伤，导致局部的气血出现运行不畅有气滞血瘀、经络受阻就会产生这种疼痛感。出现这种情况后应该卧床休息，减少站立负重活动，而且还要注意局部的保暖。在右侧肋骨部位可以采取热敷处理，进行骨科洗药给予中药熏洗或者外敷活血化瘀、通络散结的膏药。也可以嘱咐病人口服活血类的药物，都会加速局部的血液循环，使堵塞的经络得到疏通，能够缓解疼痛现象。"

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/19收听(19384)

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