孕妇可以吃鸡头吗

2023-04-08 00:33

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孕妇可以吃鸡头,但是最好少吃,因为鸡头中含砷高,食用过多对身体和胎儿会有危害。孕期注意饮食,不要乱吃,以免影响胎儿发育,一般是卤制品、刺激类的食品及外面商店购买的食品都要少吃一些。最好注意平时饮食卫生,如果饮食卫生不好,比如吃些烧烤等食物,容易引起拉肚子等症状。另外,建议饮食尽可能广泛、多样化,多吃高蛋白、优质蛋白食物,多吃蔬菜水果,可以补充蛋白质和维生素,同时还可以预防孕期便秘。孕期不要喝酒和咖啡,建议戒烟,不要接触有毒物质和辐射源等。

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