如何补充骨盐

2023-11-28 20:33

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补充骨盐:1、要补充骨盐的原始成分就是钙,钙是作为骨盐的成分沉积到骨质,如果钙缺乏的情况下,骨盐含量会降低。2、促进钙磷的代谢,在钙磷代谢旺盛的情况下,才能使骨盐以碳酸钙或者磷酸钙的形式沉积到骨头。也可以适当的多晒太阳来增加维生素D的前体,也可以适当的口服骨化三醇等药物来增加维生素D。3、抑制破骨细胞的活性,抑制破骨细胞的活性可以包括吃类似于阿仑膦酸钠等药物,抑制破骨细胞的活性,减少骨盐的代谢,而减少骨盐形成游离钙的情况,从而保存骨密度。4、合理的运动,合理的运动能促进骨盐的矿化。

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