胚芽的营养价值是什么

2023-05-03 17:45

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胚芽的营养价值:1、能够为机体提供丰富的维生素E,而维生素E有很强的抗氧化、抗衰老的作用,同时也能够预防动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病的发生率。2、能够为机体提供丰富的维生素B1,而维生素B1在保护心脏和神经方面的功效非常明显,对于心脑血管疾病也有很好的预防的作用。3、能够为机体提供丰富的碳水化合物,对于恢复肌肉当中的糖原的作用明显,有很好的恢复体力、缓解肌肉疲劳的作用。

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