湿气重的人不可以吃枸杞，中医认为湿气多属于阴性的邪气，所以祛湿的方法多以健脾、补气、化湿或者温阳化湿、利水化湿等，而枸杞的性质偏于阴寒，如果湿气重的人吃枸杞之后则会使体内湿气更加严重，多表现出口中黏腻、腹胀腹痛、大便稀溏、不成形等症状。
湿气重的人建议吃具有健脾化湿的食物，如薏苡仁、茯苓、冬瓜、芡实、泽泻等。枸杞适用于阴虚症状为主的人服用，如伴有五心烦热、腰膝酸软、潮热盗汗、口渴、口干或者两目干涩等症状，可以用枸杞代茶饮，效果是最适宜的。
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"患者湿气重不适合吃枸杞，湿气重，中医学认为主要是由于身体的脾胃失去正常功能，导致脾胃运化水湿的功能降低，产生湿气重，临床会出现没有胃口、舌苔厚腻、乏力、困倦、周身酸软无力、下...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/04/08 收听(46770)
"湿气重不适合吃枸杞，身体湿气重的时候，体内的津液属于偏多的状态，需要促进身体内津液的代谢和运化，在治疗上要以健脾祛湿为主，而枸杞是一味滋补肾阴的药物，有比较好的滋补体内精液的...
隋康民│青岛市市立医院
2023/02/18 收听(98440)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(92072)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06 播放（59670）
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/03 收听(28796)
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20 播放（88416）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01 播放（58026）
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05 播放（62350）
02:45
湿气重很容易导致身体出现各种疾病，如脾虚、消化不良、水肿、过敏、湿疹、脚气以及男科、妇科疾病，严重的还可以引发肿瘤。 湿气进入人体的关节可以与寒相遇，会形成寒...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/07/31 播放（75874）
01:50
湿气重患者可以适量食用藕粉。中医中通常将湿气称为湿邪，属于引起人体发生疾病的六淫邪气之一，可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住环境相关，比如长期居住在比较阴冷、潮湿的环境中...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/23 播放（51742）
"黄芪是补气的药物，主要能补益脾肺、补益中阳，也就是对于中气下陷有好处，也可以有利水、排脓、生肌的作用。湿气重本身一部分和脾密切相关，脾虚、脾失健运、水谷精微，不能化为人体所需...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/18 收听(46854)
荔枝是常见的热带水果，这个水果什么人都可以吃，问题不大。荔枝本身非常的甘甜，它有益气补血的作用，久病后身体虚弱，有益气的作用。另外，它可以健脾，它可以治疗脾虚导致的久泻、血崩症...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 收听(75242)
02:18
湿气如果不是过于严重，可以吃黄芪，但湿气过重，吃黄芪不但起不到很好的治疗效果，反而容易加重体内的湿气。湿气是中医学的名词，中医称为湿邪，一般分为内湿和外湿两种，外湿主要和...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/15 播放（68308）
榴莲是常见的水果，如果吃的过多会导致热量在体内进行蓄积而导致患者湿气增重，或者湿热在体内进行停留导致身体出现疾病和症状。比较常见的是榴莲大量吃会导致患者出现湿气过多而出现肥胖，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/05 收听(16792)
"湿气重吃中药可以调理。湿气重的人非常容易出现倦怠、乏力的情况，湿气重通过看中医，可以考虑用中药的方法来调理，像常用的一些中药，茯苓、泽泻、猪苓、苍术、白术、藿香、佩兰等，都有...
陈常云│日照市中医医院
2023/05/25 收听(48230)
"湿气重的人尽量不要吃阿胶，因为服用阿胶有可能会加重湿气。阿胶非常珍贵，但一般情况下对于气血不足的人特别合适，尤其是血虚的人，患者往往面色苍白无华、唇甲舌淡、头晕耳鸣、少气懒言...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/23 收听(39777)
"湿气重不能够喝酒。喝酒，无论是啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒等，都会导致人体的湿气增加，对于病情没有好处。喝酒之后的主要症状就是口干、咽干，而且会出现排尿减少，使体内的水大量的在体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/13 收听(35544)
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湿气重会头疼。湿气是中医学特有名词，中医称为水湿，也属于中医的六淫邪气之一，头疼是人体在生活中经常会遇到的症状。按照中医理论，引起头疼的原因很多，体内有湿邪即湿气就会引起...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/21 播放（58470）
"患者湿气重时可以适当的喝牛奶，在临床中只要把握好牛奶的剂量以及饮用的时间，对于湿气重有很好的辅助治疗作用。牛奶中富含蛋白质，可以帮助脾胃运化，可以改善湿邪过重的情况。湿气重在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/17 收听(10392)
