来月经可以吃阿胶糕吗

2023-01-05 11:25 收听:17934

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来月经可以吃阿胶膏,在月经期间女性的身体比较虚弱,要加强营养,在选择食物时可以食用阿胶膏,但不可以食用过多,因为阿胶糕具有补血、补气、滋阴、美容、养颜的功效,可以提高自身的抵抗力和免疫能力,但不宜食用过多,否则可能引起上火和燥热的情况发生。
在月经期需要避免食用寒凉、生冷、刺激性大的食物,适量的喝一些蜂王浆、阿胶等有益于身体的恢复。在月经期要避免劳累,避免剧烈的运动,注意休息,加强营养。

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