月经量少时，可以适当食用阿胶糕，阿胶糕具有补血、养血的作用，能够增加身体的抵抗力，同时还可以促进经血更快排出。阿胶里面的营养元素比较多，不仅含有阿胶、核桃、红枣等营养元素，还配有中药，可以美容养颜、提高身体的免疫力。如果月经量比较少，可以补充身体所需要的血液，对身体有好处。
但是，需要注意最好不要经常过多食用，如果月经量比较多，最好不要食用阿胶糕，以免出现失血过多等情况。如果是由于血虚造成的月经不调，最好适当食用阿胶，能够促进血红蛋白合成，也能够更好的调理气血虚弱等问题。月经期间还可以多喝红糖水，对经血排出也有一定的作用。