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晚上老做梦是睡眠不佳的一种表现形式，在医学上叫做睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，比如躯体疾病因素；各种疼痛包括头痛、牙痛、关节痛等，以及尿频、咳嗽，都会影响睡眠。还有就是心理...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/10/01 收听(85490)
02:23
晚上经常做梦可能是生理性原因，也可能是病理性原因。晚上经常做轻松的梦不影响睡眠质量，第2天精神饱满，可以正常从事学习、生活、工作，是正常生理现象。如果晚上经常做梦且会影响...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/13 播放（98042）
"晚上经常做梦，考虑是由于不规律的作息时间，或者是平时生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，平时的生物钟紊乱，都会引起睡眠质量下降，出现浅睡眠的时间增加，就会出现多梦的症状...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/31 收听(17370)
"夜间做梦增多是失眠的一种，可以严重影响患者睡眠质量，会导致患者白天出现精神不振、学习工作效率低下。经常做梦的主要原因有以下几个方面：第一、过度的精神紧张，多见于年轻患者，常由...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/31 收听(24722)
"在晚上做梦是正常的生理现象，如果是感觉晚上做梦比较多，就要考虑是由于睡眠质量下降引起的。人的睡眠一般可以分为深睡眠和浅睡眠，在深睡眠和浅睡眠的时间都会有梦境，只有在浅睡眠的过...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(60994)
晚上老是做梦指的是睡眠不踏实，睡眠中梦扰神乱，醒后如常，长期会导致精神不振，心神不安。不能获得正常睡眠，引起失眠，并伴有头晕健忘等症状。多是由于，喜食辛辣厚腻食品，外感、内生痰...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/08 收听(45878)
01:40
晚上做梦的原因，有以下几种： 1、环境因素：对于有择席习惯的患者，由于睡眠环境的改变，心情一直处于敏感、紧张的状态，从而导致此现象的发生； 2、疾...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/28 播放（67086）
02:02
晚上一直做梦，即多梦，多梦本身是一种睡眠障碍。做梦是每个人在夜间睡眠中一定会发生的生理现象，正常睡眠有一期、二期、三期、四期睡眠以及快动眼睡眠，如果为正常的睡眠结构，正常...
戚观树│浙江省中医院
2023/07/20 播放（94758）
"晚上老是做梦有以下原因：1、生理因素，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部感受，睡眠较浅表、易惊醒且回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人，容易从梦中惊醒，醒来自感多梦。2、...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/21 收听(99324)
"患者经常晚上做梦原因有很多，归纳来讲主要是以下几方面的原因：1、与患者的心理因素有关，患者如果工作压力太大、生活比较紧张或者是有烦心的事情，都容易导致患者在晚上做梦，这也就是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/02 收听(83106)
01:51
晚上不做梦的最好方法，一般就是改善自身的睡眠时间与睡眠质量，可以改善自身做梦的感觉。其实人体每天晚上睡觉都会做梦，只是感觉不到而已，若做梦时能感觉到，表明是睡眠质量下降造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（37877）
"每个正常人在夜间睡眠时都会做梦，人类的睡眠周期分为四期，除了第三期深睡眠不会做梦外，其他三个时期都会做梦，这是正常的生理现象，没有必要担心，并不影响睡眠质量。虽然并不是每个人...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(68492)
01:51
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/14 播放（30377）
"晚上做梦好还是不做梦好，晚上还是做梦好。那么做梦是人的一种生理现象，虽然目前来说做梦的生理机制不是很清楚，但是现代医学，尤其是睡眠医学已经研究证实，做梦对人体是有一定的好处的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/03 收听(77164)
医学研究显示，正常人在晚上睡觉时都会做梦，做梦出现在快速眼动睡眠期。梦的内容往往与自身的经历有关，也就是日有所思，夜有所梦，这些梦还跟脑部的神经元活动有关系。正常的梦境实际上对...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/26 收听(17830)
"正常男性随着身体发育成熟，其生理功能、生育功能、性功能都会逐步成熟，此时晚上做梦的时候梦到异性或者男欢女爱等，就会在睡梦当中产生兴奋，造成睡梦当中阴茎勃起，甚至睡梦中达到高潮...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/31 收听(91816)
"晚上睡觉一直做梦，是由于在白天过于劳累，以及思虑过多引起的神经衰弱。这种情况建议口服安神补脑液，同时一定要保持积极、乐观的心态，适当做户外运动来缓解自己的压力。晚上睡觉老是做...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/01 收听(52202)
"俗话说日有所思夜有所梦，如果白天过度关注于某一事件或某一问题，晚上这件事儿或这个问题会伴随你入梦，当你醒来的时候会觉得自己总是做梦。睡眠医学研究显示所有的人在睡眠当中都会做梦...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/15 收听(86608)
人的睡眠是由两部分组成的，第一部分是非快速眼动睡眠，在这一期眼球基本上不动，或者是左右缓慢的浮动，这一期睡眠不做梦。第二部分是快速眼动睡眠，在这一期眼球在左右快速的浮动，这一期...
国红│北京医院
2023/11/01 收听(53478)
