对于产妇来说，尤其是经过剖宫产分娩的产妇，如果产后进食一些甜食，或者牛奶、豆浆等富含糖分和蛋白质的食物，容易引起胀气。另外，产后如果过早进食有渣的食物，也可能引起腹胀。
剖宫产术后由于麻醉药物和卧床等问题常常会出现胀气的表现，这时就需要通过调整饮食尽量避免此种情况发生，一般产后第一日建议进食流食，如小米粥、挂面汤等，但是流食里不要喝豆浆、牛奶，也不要喝甜汤，因为会引起腹胀。
随着胃肠道功能的逐渐恢复，可以逐渐进食半流食，比如挂面、鸡蛋羹等，最后逐渐过渡到正常的产妇的饮食就可以。
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"产妇在哺乳期间吃产气的食物过多，或吃过多的辛辣刺激食物，就容易引起宝宝胀气。一般在哺乳期，产妇最好吃一些时令的蔬菜、水果，尽量少吃产气食物和生冷上火的食物，不然容易造成宝宝消...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/07 收听(63434)
"产妇肚子胀气可通过以下方式缓解或改善：一、通过运动的方式，可以适量的活动，比如散步，改变体位。二、饮食上可以少吃东西，少喝水，吃帮助消化的食物，比如山楂、苹果等酸性物质，促进...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/01 收听(92512)
产妇的饮食仍然是要以均衡、健康、营养为主要的需求，同样与孕期是一样的，都要有足够的碳水化合物摄入，大约占到膳食热量里面的50%-60%都是要有碳水化合物的。但是仍然不能吃过多的...
毛滢│北京医院
2023/09/03 收听(81198)
01:45
产妇营养上，建议均衡的营养摄入，并且要增加一些优质蛋白质的摄入，不要喝太多汤汤水水，而要吃一些固体的食物，这对于产后恢复才更有好处。 在分娩过程中，要消耗大量...
毛滢│北京医院
2023/05/22 播放（28921）
"产妇大部分食物都是可以吃的，但是也需要注意。饮食上不能吃特殊的食品，比如既往从未吃过的海鲜，有时会出现过敏等情况，表现为嘴唇肿胀、皮肤瘙痒，甚至出现过敏性休克，产妇还是以普通...
赵晓东│北京医院
2023/07/28 收听(67900)
产妇由于生产后身体比较虚弱，首先需要多吃高蛋白、营养价值较高的食物，如鸡蛋、瘦肉、猪蹄、鲫鱼等可以补充营养，同时对哺乳也有好处，还有红枣、阿胶等新鲜的蔬菜和水果。这个时候要加强...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/07/09 收听(46586)
产妇刚生产完时体质比较虚弱、劳累，食物应以易消化为主。出院之后一般建议鸡蛋一天1-2个足够。小米粥营养很丰富，是传统好食物，但是没有必要顿顿吃，产妇的营养应该注意多样化，正常的...
许美艳│航天中心医院
2023/03/23 收听(63862)
"产妇因为需要哺乳一般多进食蛋白质、热量丰富的食物，并要适当补充维生素和铁剂，推荐补充铁剂3个月。因为哺乳期钙的流失，建议在产后一定要补充钙剂，预防骨质疏松；同时可以促进婴儿在...
刘慧杰│聊城市第二人民医院
2023/02/05 收听(41846)
产妇的饮食一般没有特别特殊的要求，只是说产妇在孕期的时候吃东西的时候可能会有一些注意事项。如果是一些新鲜的蔬菜、水果，包括做熟的蔬菜、肉类产妇是都可以进食的，如果是吃海鲜类的食...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/29 收听(87514)
"其实没有哪一种单一的食物能够满足人体所需要的所有的营养物质，所以产妇谈不上吃哪一种食物好，那么有一种就是均衡饮食是最好的。我们可以参考中国居民膳食指南对于哺乳期妇女给予的膳食...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/11 收听(62704)
02:09
产妇刚生产完时体质比较虚弱、劳累，食物应以易消化为主。出院之后一般建议鸡蛋一天1-2个足够。小米粥营养很丰富，是传统好食物，但是没有必要顿顿吃，产妇的营养应该注意多样化，...
许美艳│航天中心医院
2023/12/14 播放（70622）
吃东西胀气主要是因为吃了很多产气的食物，或者食物在胃肠道潴留产生大量气体，或者有时候精神紧张、吞咽次数增多也可以产生腹胀的现象，胃肠道的蠕动过缓能产生食物的滞留，也是产气的原因...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/05 收听(86642)
"对于出现有腹部胀气症状患者，要避免食用高脂肪、高胆固醇类食物，如猪板油、油炸食物、动物内脏等。因为此类型食物会加重消化系统功能负担，导致肠胃排空反应进一步受阻，不利于病情的加...
周毅│湖北省中医院
2023/05/24 收听(44174)
01:57
胀气患者可以食用的物质，主要包括以下几个方面： 1、食物：患者可以食用清淡、易消化的食物，如小米山药粥、小米南瓜粥、大米粥、面条等。也可以食用新鲜的蔬菜和水果...
贾百灵│河南省人民医院
2023/08/31 播放（95472）
"出现胀气的现象是比较常见的消化系统症状，往往是胃的排空延迟了，这多见于十二指肠球炎或者十二指肠溃疡，也有可能患有胃炎，慢性胆囊炎或者慢性胰腺炎导致的消化功能减弱，具体需要看医...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/23 收听(82100)
"产妇肚子胀气多是饮食不当或腹部着凉引起的。产妇想快速消除腹胀一定要避免情绪焦躁，注意保持心情舒畅；可以用热水袋热敷腹部，也可以少量多次喝点热水或热粥；也可以将双手搓热后顺时针...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/19 收听(33418)
02:11
产妇可以根据自身的情况进行营养补充，常见的营养补充如下： 一、产后1-2天： 分娩后1-2天的产妇，因为胃肠功能较弱，吃清淡、容易消化、稀软的食物...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/17 播放（89816）
"原则上来讲，各种蔬菜，只要是营养丰富的都可以吃，但是要分在什么期。刚刚分娩后进入产褥期，也就是在坐月子的这段时间，希望产妇要吃容易消化的、高蛋白、高维生素、高能量的食物，吃熟...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/08 收听(87424)
03:39
产妇在生产时消耗大量的体力，失血量也很大，而且在胎盘排出以后还会有明显的恶露排出。所以女性产后饮食搭配对身体恢复很重要。注意不要吃任何冰凉的食物，果汁也可以加热后再喝。在...
智明春│北京医院
2023/08/22 播放（78408）
