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"产妇不能吃的蔬菜很多,比如寒性的蔬菜,有茄子、白萝卜、丝瓜、冬瓜、生菜等,新鲜的蔬菜、水果产后还是要适量吃,比如菠菜、芹菜等,含膳食纤维高,可以预防孕期便秘等情况。产后最好不...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(80830)
产妇可以选择的蔬菜较多,一般没有特殊要求,只要是应季,没有腐烂、变质,不含有较多膨大剂或者农药残留的蔬菜,一般都可以选择。但是在选择蔬菜时,需要注意以下几种情况:
...荣春红│中日友好医院
2023/02/15 播放(94960)
"产妇除了要吃一些高蛋白的物质以外,许多的大众蔬菜都可以吃的,多吃一些蔬菜可以补充维生素和矿物质,还可以促进胃肠蠕动,预防便秘,可以多吃绿色的蔬菜,例如菠菜、油菜、芹菜等等,绿...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17 收听(70988)
怀孕期间患者应注意均衡搭配饮食,保证营养全面性,以下食物建议患者少吃或不吃:
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放(66970)
"产妇禁食的蔬菜有很多种,只有保证少吃这些蔬菜,才能做到孕妇的营养均衡搭配。孕妇如果想生出健康的宝宝,应该注意饮食上的均衡,营养上的全面,多吃新鲜的蔬菜、水果,保证优质蛋白的摄...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/15 收听(13550)
孕期没有严格禁吃的蔬菜,蔬菜含有很多的绿叶维生素,没有禁吃的蔬菜,蔬菜一般每天要3-4种,不要吃1种、吃3-4种,还有蔬菜要吃,比如根茎类、叶子类,颜色深的营养更大,比如...
张眉花│太原市妇幼保健院
2023/03/28 播放(91508)
产妇营养上,建议均衡的营养摄入,并且要增加一些优质蛋白质的摄入,不要喝太多汤汤水水,而要吃一些固体的食物,这对于产后恢复才更有好处。
毛滢│北京医院
2023/05/22 播放(28921)
产妇的饮食仍然是要以均衡、健康、营养为主要的需求,同样与孕期是一样的,都要有足够的碳水化合物摄入,大约占到膳食热量里面的50%-60%都是要有碳水化合物的。但是仍然不能吃过多的...
毛滢│北京医院
2023/09/03 收听(81198)
"产妇大部分食物都是可以吃的,但是也需要注意。饮食上不能吃特殊的食品,比如既往从未吃过的海鲜,有时会出现过敏等情况,表现为嘴唇肿胀、皮肤瘙痒,甚至出现过敏性休克,产妇还是以普通...
赵晓东│北京医院
2023/07/28 收听(67900)
产妇由于生产后身体比较虚弱,首先需要多吃高蛋白、营养价值较高的食物,如鸡蛋、瘦肉、猪蹄、鲫鱼等可以补充营养,同时对哺乳也有好处,还有红枣、阿胶等新鲜的蔬菜和水果。这个时候要加强...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/07/09 收听(46586)
产妇刚生产完时体质比较虚弱、劳累,食物应以易消化为主。出院之后一般建议鸡蛋一天1-2个足够。小米粥营养很丰富,是传统好食物,但是没有必要顿顿吃,产妇的营养应该注意多样化,正常的...
许美艳│航天中心医院
2023/03/23 收听(63862)
"产妇因为需要哺乳一般多进食蛋白质、热量丰富的食物,并要适当补充维生素和铁剂,推荐补充铁剂3个月。因为哺乳期钙的流失,建议在产后一定要补充钙剂,预防骨质疏松;同时可以促进婴儿在...
刘慧杰│聊城市第二人民医院
2023/02/05 收听(41846)
产妇的饮食一般没有特别特殊的要求,只是说产妇在孕期的时候吃东西的时候可能会有一些注意事项。如果是一些新鲜的蔬菜、水果,包括做熟的蔬菜、肉类产妇是都可以进食的,如果是吃海鲜类的食...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/29 收听(87514)
产妇刚生产完时体质比较虚弱、劳累,食物应以易消化为主。出院之后一般建议鸡蛋一天1-2个足够。小米粥营养很丰富,是传统好食物,但是没有必要顿顿吃,产妇的营养应该注意多样化,...
许美艳│航天中心医院
2023/12/14 播放(70622)
"其实没有哪一种单一的食物能够满足人体所需要的所有的营养物质,所以产妇谈不上吃哪一种食物好,那么有一种就是均衡饮食是最好的。我们可以参考中国居民膳食指南对于哺乳期妇女给予的膳食...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/11 收听(62704)
"出现白癜风以后,包括白菜或者红萝卜,还有韭菜这一类的都可以吃。现在好多患者忌讳西红柿,因为含的维C比较多,患者在不同的渠道听到这种消息,就是西红柿含维C比较多不能吃,其实西红...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/12/21 收听(50744)
"蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维,这些物质含量越高,蔬菜的营养价值越高,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量,也是重要的营养品质的指标。与血压关系比较大的蔬菜,可以吃茄果类蔬菜,番...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2023/12/21 收听(75844)
"白斑主要见于白癜风,主要是由于皮肤内的黑素细胞破坏、黑素减少所导致,与免疫功能下降、内分泌紊有关系,长期在阳光下暴晒或者是黑色素细胞负担加重,也可以长期消耗,导致黑色素减少,...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/03/15 收听(50416)
如果是巨幼细胞贫血,即叶酸缺乏性巨幼细胞贫血,这是一类由于偏食导致的贫血,特别是小孩子容易发生。或特殊的人群,例如孕妇,因为妊娠反应不能吃蔬菜,而绿色蔬菜中含有大量的叶酸...
刘清池│河北医科大学第一医院
2023/04/04 播放(64324)