太原市妇幼保健院
产科
手机浏览
孕期没有严格禁吃的蔬菜,蔬菜含有很多的绿叶维生素,没有禁吃的蔬菜,蔬菜一般每天要3-4种,不要吃1种、吃3-4种,还有蔬菜要吃,比如根茎类、叶子类,颜色深的营养更大,比如茄子、青椒,颜色比较深,还有西兰花都可以吃,避免吃一种颜色的蔬菜,红的、黄的、绿的搭配吃营养素比较全。总而言之没有禁忌吃蔬菜的,希望大家能够吃各种蔬菜,烹调时蔬菜一般不要煮的太烂,煮得太烂营养素就被破坏。一般是在水里焯一会儿、稍微喷点油,这种情况最理想,千万不要煮的太烂,营养素就会被破坏。
分享:
"产妇禁食的蔬菜有很多种,只有保证少吃这些蔬菜,才能做到孕妇的营养均衡搭配。孕妇如果想生出健康的宝宝,应该注意饮食上的均衡,营养上的全面,多吃新鲜的蔬菜、水果,保证优质蛋白的摄入量。但是有的蔬菜,产妇尽量少吃甚至不吃,比如容易导致胀气的蔬菜,包括甘薯、芋头,可能就会加重胃肠道的不适,发生胀气的现象。还有一些偏凉性,不利于产妇保持温补体质的蔬菜,比如茄子、西兰花、白萝卜等。除了蔬菜以外,孕妇的饮食应该尽量避免生冷、油腻、辛辣、刺激、高糖、高盐的食物。营养要均衡的搭配,要保证肉蛋奶的摄入,也要保证新鲜的蔬菜、水果的全面摄取和补充。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/15收听(13550)
"产妇需要注意做好饮食调理,产妇禁吃的食物有以下几种:1、建议最好不要吃生冷、刺激性的食物,产妇身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化、吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。2、产妇不能吃辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。3、产妇忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,易造成浮肿并易诱发高血压,但也不可完全忌盐,因产后尿多、汗多以及排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。4、忌过于油腻、坚硬、粗糙的食物,产妇胃肠蠕动较慢,这些食物难以消化容易引起消化不良,出现便秘的情况。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/11收听(95118)
"产妇除了要吃一些高蛋白的物质以外,许多的大众蔬菜都可以吃的,多吃一些蔬菜可以补充维生素和矿物质,还可以促进胃肠蠕动,预防便秘,可以多吃绿色的蔬菜,例如菠菜、油菜、芹菜等等,绿色蔬菜含有丰富的维生素和胡萝卜素,同样也含有丰富的叶酸,这些维生素可以保护眼睛,还可以提高机体的免疫力,同时对宝宝的发育也有帮助。另外,还可以吃莲藕、豆芽、茄子、胡萝卜、西红柿等等,特别是吃莲藕有利于清除腹内积存的积血,还可以增强食欲,帮助消化,还能够使乳汁分泌,有利于新生儿的喂养,所以产妇多吃一些蔬菜对于产后调理气血,促进身体的恢复都有帮助。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17收听(70988)
"原则上来讲,各种蔬菜,只要是营养丰富的都可以吃,但是要分在什么期。刚刚分娩后进入产褥期,也就是在坐月子的这段时间,希望产妇要吃容易消化的、高蛋白、高维生素、高能量的食物,吃熟食比较好,少吃冷的或者生的蔬菜。产褥期过后,子宫和卵巢已经完全恢复到非孕状态,进入了哺乳期,在喂养孩子的过程当中,更应该吃各种营养丰富的食物,比如高蛋白、高能量。当然各种各样的蔬菜都可以吃,保证多种维生素提供给身体。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/08收听(87424)
"产妇不能吃的蔬菜很多,比如寒性的蔬菜,有茄子、白萝卜、丝瓜、冬瓜、生菜等,新鲜的蔬菜、水果产后还是要适量吃,比如菠菜、芹菜等,含膳食纤维高,可以预防孕期便秘等情况。产后最好不要吃生姜、韭菜等刺激的食物,建议最好多吃瘦肉、鸡蛋等,可以补充蛋白质,有助于身体恢复。另外建议多吃含维生素C多的水果,比如桔子、苹果等,吃水果时建议用热水泡一下,避免着凉。产后最好注意保暖,最好不要接触凉水,不要着凉,以免引起产后风湿。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/27收听(80830)
产妇可以选择的蔬菜较多,一般没有特殊要求,只要是应季,没有腐烂、变质,不含有较多膨大剂或者农药... 荣春红│中日友好医院 2023/02/15播放(94960)
产妇可以选择的蔬菜较多,一般没有特殊要求,只要是应季,没有腐烂、变质,不含有较多膨大剂或者农药...
荣春红│中日友好医院
2023/02/15播放(94960)
怀孕期间患者应注意均衡搭配饮食,保证营养全面性,以下食物建议患者少吃或不吃:1、... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/08/07播放(66970)
怀孕期间患者应注意均衡搭配饮食,保证营养全面性,以下食物建议患者少吃或不吃:
1、...
2023/08/07播放(66970)
怀孕的准妈妈们在进餐的时候,总是会担心摄入食物是否会对宝宝的发育造成不良影响,理论上来说没有任何一种食物在怀孕期间是绝对不能吃的。在怀孕期间禁止食用的食物需要根据孕妇的具体情况而定,注意以下几点:1、在怀孕期间没有任何异常反应,没有阴道出血、没有腹痛症状的孕妇任何食物都可以适量进食,只要注意不过量即可,2、怀孕期间如果有高血糖的孕妇,应当禁止进食甜食。3、怀孕期间有高血压的孕妇,禁止进食高盐食物。4、怀孕期间有异常出血及腹痛的孕妇,禁止进食螃蟹、甲鱼、山楂等食物。
2023/03/12收听(42080)
"肾衰竭的病人对食物的限制分为两类,一类是进入血液透析前的肾衰竭病人,另一类是进入血液透析后的肾衰竭病人。在进入血液透析前,肾衰竭的病人饮食比较受限,特别是含钾高的食物应该严格限制,像水果、坚果类,如花生、开心果等坚果类都要严格限制。因为此类食物含钾特别高,容易引起高钾血症,对心脏影响非常大。其他的主要指含蛋白高的食物,瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物要少吃。进入血液透析后的饮食相对不受限制,因为透析后,通过透析器帮助向体外排毒、排钾、排除多余的水分,所以食物限制不是很严格。"
李法芳│菏泽市中医医院
2023/11/26收听(92488)
"坚果一般都营养丰富,富含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素,对于胎儿的生长发育能够起到非常好的效果,有一些坚果比如是松仁等,它的脂肪成分主要是油酸和亚麻酸,对于胎儿的脑神经发育和视网膜发育能够起到非常好的效果。还有些坚果,比如板栗等富含有膳食纤维,适当食用板栗,可以很好的缓解孕妇的便秘或者是消化功能紊乱等不适。同时需要注意由于在坚果的制备过程和运输售卖过程中,有些可能需要添加防腐剂、甜味剂,或者其他调整口味的人工合成添加剂,这样的人工合成的添加剂由于成分比较复杂,有可能会对胎儿造成些不良的影响。因此,鼓励孕妇可以少量的食用多种坚果,但是尽量要食用比较天然,尽量不要加任何的人工色素或者是人工调味剂的坚果,对于母体和胎儿非常好的。"
程娇影│中日友好医院
2023/04/16收听(82190)
出现是出现肾衰竭的患者,通常禁食的食物包括以下几种:1、过咸饮食:肾衰竭的患者容... 王秀芬│河北医科大学第三医院 2023/10/19播放(93050)
出现是出现肾衰竭的患者,通常禁食的食物包括以下几种:
1、过咸饮食:肾衰竭的患者容...
王秀芬│河北医科大学第三医院
2023/10/19播放(93050)
生理期禁吃桃胶,因为桃胶本身会有活血、破瘀、止痛等一些作用:1、不适合吃桃胶:有... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/07播放(68582)
生理期禁吃桃胶,因为桃胶本身会有活血、破瘀、止痛等一些作用:
1、不适合吃桃胶:有...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/07播放(68582)
吃头孢的患者,除了要禁止各种酒类以外,在生活当中,还要注意避免以下食物:1、含有... 侯凤琴│北京大学第一医院 2023/04/27播放(37153)
吃头孢的患者,除了要禁止各种酒类以外,在生活当中,还要注意避免以下食物:
1、含有...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/04/27播放(37153)
"桃胶本身有治疗胃炎、胃痛的功能,还可以治疗糖尿病,治疗心热烦渴,还能够美容美颜,而且能够促进人体的大脑发育,是女性喜欢的一种食品。桃胶含有活血的作用,在月经的时候能不能够吃桃胶?正因为桃胶有活血的作用,如果是月经量多的女性,在月经期是不能吃的,因为吃了桃胶以后,有可能会增加月经量,甚至严重的时候会引起贫血。但是正因为它有活血的作用,所以对因为是气滞血淤所引起的月经量过少的女性来说,如果吃少量的桃胶,可能会缓解因为月经量过少而引起腹痛,而且还能增加月经量,但是如果是消化功能不好,或者消化功能比较弱的女性,这时候就不适合吃桃胶,因为桃胶不容易消化。"
2023/04/24收听(70866)
冠心病禁吃食物如下:1、冠心病患者不宜吃高脂肪、高热量食物,如果连续长期吃高脂肪... 李国境│宁夏回族自治区第四人民医院 2023/12/07播放(67746)
冠心病禁吃食物如下:
1、冠心病患者不宜吃高脂肪、高热量食物,如果连续长期吃高脂肪...
李国境│宁夏回族自治区第四人民医院
2023/12/07播放(67746)
高血压没有明确禁食的饮食,高血压患者的饮食要求是低盐、低脂饮食,但没有明确禁止服用的食物,只要... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/07/02播放(52040)
高血压没有明确禁食的饮食,高血压患者的饮食要求是低盐、低脂饮食,但没有明确禁止服用的食物,只要...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/07/02播放(52040)
减肥者禁吃的食物有以下两类:1、禁食油炸类食物:油炸类食物富含丰富的油脂,从营养... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/20播放(35275)
减肥者禁吃的食物有以下两类:
1、禁食油炸类食物:油炸类食物富含丰富的油脂,从营养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20播放(35275)
"高血压禁吃的主要是高盐、高脂的食物,所以高血压患者在平时饮食结构上要低盐、低脂饮食,控制盐和油的摄入量,少食用咸菜、酱等高盐的食物。控制动物油和植物油的摄入量,包括肥肉的摄入量。另外也要控制胆固醇,如动物内脏以及蛋黄的摄入量。因为高盐、高脂可以加重动脉硬化,加重高血压病的发生。另外,高血压从中医角度来讲,肝阳上亢、肝火偏旺的证型比较多见,会表现为头晕目眩、烦躁、易怒、口苦、咽干等症状。病人在低盐、低脂饮食的同时,还要控制辛辣食物的摄入量,因为辛辣食物可以助火,可以使肝火偏旺,加重高血压疾病。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/06/23收听(41732)
十二指肠溃疡是消化性溃疡的一种,它最主要的症状就是腹痛、腹胀,尤其表现为空腹痛,有些患者会有半夜痛。它最主要的两种症状就是出血和穿孔,所以凡是能够引起十二指肠溃疡、出血和穿孔的食物都不能吃。首先,腌制的食物,或者熏制的食物,或者含亚硝酸盐的食物,比如酸菜、熏肉、腌肉等等,都不建议吃,不好消化。第二个,过于浓烈、辛辣、刺激的,这类食物不建议吃。它会刺激十二指肠黏膜,延长病程。第三个,过于粗糙的食物,比如粗粮,包括含促消化酶比较多的食物,不好消化,这样的食物也不建议吃。还有一种产气比较多的食物,比如淀粉类、奶制品,再比如豆制品,这类食物也不建议吃。因为进食之后会加重腹胀,导致本来就薄的破损的黏膜更薄,就会有穿孔和出血的可能。还有最重要的一点就是戒酒、戒烟。因为酒精当中的乙醇可以刺激胃黏膜,烟中的尼古丁对黏膜的修复也没有好处,所以不要吸烟,不要喝酒。
王立巍│吉林医药学院附属医院
2023/05/30收听(98646)
甲亢患者禁吃的食品,具体如下:1、含碘较多的食物:其中常见的有海带、紫菜、海参、... 赵林华│中国中医科学院广安门医院 2023/09/08播放(89206)
甲亢患者禁吃的食品,具体如下:
1、含碘较多的食物:其中常见的有海带、紫菜、海参、...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/09/08播放(89206)
湖北妇幼保健院 易念华
播放次数:3.18万
北京宣武医院 于荣
播放次数:2.95万
海医一院 凌奕
播放次数:3.68万
山大二院 洪海洁
播放次数:4.73万