太原市妇幼保健院
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妊娠血糖增高可以吃水果，水果含有很多的无机盐、维生素、矿物质、膳食纤维，每天要吃2种或3种的水果，尤其是糖尿病的孕妇，很多理念觉得血糖增高不能吃水果，或者有的人概念不清，觉得不吃主食，多吃点水果。其实妊娠糖代谢异常的孕妇，建议每天要补充200g的水果，最推荐吃猕猴桃、草莓，还有柚子、西红柿、黄瓜类。尽量不要吃香蕉、荔枝、榴莲类。西瓜可以吃，每天西瓜可以吃到500g，如果吃500g的连皮西瓜就不能吃其他的水果。建议一般要在上午或者是下午加餐的时候要吃100g的水果，一天加起来有200g的水果就非常好。
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"孕妇如果有糖尿病，尽量注意控制饮食，不要吃含糖量高的食物，最好不要吃特别甜的水果，可以适量的吃点苹果、草莓、油桃，这几种水果虽然里面含有糖，但是含糖量不是特别的高，适量吃对于身体不会有很大的影响。但是不能吃得过多，如果吃得过多，会导致血糖增高，影响到孕妇身体的健康，也会影响到胎儿。平时可以适量的吃柚子，或者吃点西红柿、黄瓜这一类的食物，含糖量是比较低的，可以使用。平时也应该注意适量的饮用水果之类的，如果什么水果也不吃，也会导致体内的抗病能力差，缺乏维生素。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/01收听(98414)
"孕妇妊娠糖尿病，可以选择低糖的水果，比如青苹果、桃子、李子、杏子、柚子、橙子等，都适合孕妇妊娠期糖尿病的患者。但是要注意只有当患者血糖控制平稳的情况下，才可以让患者在正餐之间适当的少量的吃水果，水果里面虽然热量比较低，但是糖分并不少。所以不适当的吃水果或者吃太多，同样会让患者血糖升高。因此，妊娠期糖尿病的孕妇一定要在自己血糖控制特别平稳的情况下，适当的加水果。如果平常血糖控制得不是特别好，不要在三餐之外加水果。相比较于水果的摄入所带来的好处，血糖的升高的危害，更值得患者重视起来。"
于姗│聊城市第二人民医院
2023/11/11收听(41192)
糖尿病患者需要合理地进食水果，既保证自己的营养，同时又不让血糖升高。糖尿病患者吃水果需要注意的... 张润云│中国中医科学院广安门医院 2023/08/18播放(83444)
糖尿病患者需要合理地进食水果，既保证自己的营养，同时又不让血糖升高。糖尿病患者吃水果需要注意的...
张润云│中国中医科学院广安门医院
2023/08/18播放(83444)
"糖尿病患者的饮食治疗是基础治疗，糖尿病患者饮食应该清淡规律，而且平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中因为果糖代谢是不需要胰岛素参与的，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病患者的健康有益处。但水果也含葡萄糖，对糖尿病患者来说是不利因素。所以，糖尿病患者要根据自己病情的轻重及水果的含糖量程度，来决定进食。对于病情比较严重的，血糖不达标的，最好不要吃水果。对于血糖稳定的，可以吃一些水果，但是，糖尿病患者尽量吃含糖量低的水果。如果含糖量比较高的水果，像含糖20%-25%的水果，有酸枣、红果、海棠等，这些病人尽量不要吃。还有干果类的，含糖量50%-80%的水果，如荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等，糖尿病患者尽量不要吃。14%-19%的含糖量的水果，有桂圆、柿子、香蕉、沙果、各种梅类、石榴、甘蔗，这些糖尿病人尽量不要吃。因为含糖量高会引起糖尿病患者血糖的波动，影响糖尿病患者血糖的控制，血糖的波动会带来一系列的并发症。总之，对于糖尿病患者来说，水果可以吃，但要选择时机和自己血糖控制的情况来决定，吃含糖量低的水果，而且要掌握一定的量，掌握一定的时间来吃水果。一般吃水果要在两餐中间或者餐前1小时，血糖低的时候，主要是根据含糖量的高低选择吃水果，有些含糖量高的水果一定不要吃。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/08收听(11746)
"糖尿病患者，当血糖稳定的时候，可以吃一些含糖低的水果，如梨、苹果、橘子、柚子、西瓜、草莓，也可以把西红柿、黄瓜当成水果吃，只要是含糖量低的水果，病人都可以吃。但是，要注意含糖量，吃水果的时候要计算它的热量，可以放在两餐中间吃，不要刚吃完饭马上就吃水果，要避免血糖波动。"
2023/04/15收听(45898)
在治疗糖尿病的过程中饮食是重要的环节，糖尿病的患者什么东西都可以吃，就是量的问题，不论是哪一种水果，即使升糖指数很低，但是如果一次摄入太多，也会造成血糖的波动。对于百香果这种食物，百香果属于水果当中的一种，它本身含的糖分比较多，所以它的升糖指数相对较高，不利于糖尿病的患者进食。但是如果血糖控制的稳定，想吃百香果这种食物，也可以少量的摄入，但是它不是糖尿病患者首选的水果。一般糖尿病患者可以选择一些升糖指数比较低的水果，如柚子、苹果、西瓜或黄瓜、小柿子，所以对于糖尿病的患者而言百香果的选择是要适量，而不是完全禁止。
宋立稳│潍坊市人民医院
2023/03/23收听(20966)
民以食为天，患有糖尿病的人群平时需要应用有效的降糖药物治疗以外，饮食结构的合理调整也是非常重要的。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，少量使用是可以补充的营养元素，对糖尿病病人有益的。水果中又含有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者过多使用，可以引起血糖的波动，不利于病情的控制。对于血糖比较高的糖尿病患者，尽量不要食用水果。如果是血糖控制比较稳定的部分患者，在两餐之间可以加餐食用水果，尽量选用含糖量比较低的水果，比如桃、梨、猕猴桃、柚子等食物。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/06收听(92064)
"糖尿病患者血糖不稳定时，当空腹血糖>7mmol/L的时候，餐后血糖>10mmol/L的时候，最好不要吃水果，不管是含糖低的，还是含糖高的都不要吃，以免影响血糖的波动。但当空腹血糖"
2023/12/20收听(98418)
"如果糖尿病患者血糖控制不佳，尤其餐后血糖比较高，建议患者不要进食任何水果，等血糖控制较平稳的情况下，以水果加餐的形式加餐。建议在上午10点半至11点加餐水果，下午4点至5点加餐水果，因为正餐所进食物经两小时基本已经排空，所以在下一餐前进食水果，有助于平稳控制血糖，不会引起血糖波动过大。首先选用水果，建议选用低热量含糖低的水果，像苹果等，可以少量食物。进餐以后需要及时监测血糖，看对自身血糖变化的影响，以确定进餐量。"
张英泽│保定市第一中医院
2023/05/27收听(50718)
"在血糖平稳的前提下，每天可选择低糖型和中等含糖的水果200g，如苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等。进食水果的时间一定要安排在两餐之间，加餐的时候千万不能吃完饭马上吃200g的苹果，这样可使血糖一下升高。"
2023/11/17收听(59954)
先说糖尿病人群能不能吃水果，因为不是所有的糖尿病人群都能吃水果，要结合血糖情况而定。如果血糖情... 赵妍娟│河南省人民医院 2023/06/19播放(65272)
先说糖尿病人群能不能吃水果，因为不是所有的糖尿病人群都能吃水果，要结合血糖情况而定。如果血糖情...
赵妍娟│河南省人民医院
2023/06/19播放(65272)
糖尿病患者在血糖稳定的时候也可以适当的食用水果，哪有水果是糖尿病患者的优选？每种水果都有自身的血糖生成指数，表示某种食物升高血糖的效应。糖尿病患者肯定优选升糖指数低且能量低的水果，比如柚子、木瓜、火龙果、樱桃、草莓、李子这些水果，但是有些水果含糖量很高，比如椰子、大枣、香蕉等。但是患者很想吃，在食用的时候尽量本着浅尝辄止的原则，严格控制食用的时间、摄入量，同时配合血糖的监测。
2023/10/11收听(49298)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者应该平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。对于水果，如果糖尿病患者病情严重，血糖高的情况下不能吃，当病情控制满意，血糖达标，可以少量进食火龙果、草莓。因水果含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。水果含有大量维生素、矿物质及水分，对糖尿病患者健康很有益处，其中也含葡萄糖，对糖尿病患者是不利因素，所以糖尿病患者可以选择含糖量低，在10%以下的水果，如火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜，这样的水果少量进食。同时强调的是定时定量，必要时需根据交换的方法适当减少主食。进食水果的时间最好在餐前一小时或两餐中间血糖水平低时吃，也要注意监测血糖。总之，糖尿病患者吃水果要根据病情选择。"
2023/07/17收听(73990)
"水果含糖量差异比较大，多数水果在血糖控制较好时可少量食用。以下几种水果，由于含糖量及热量均比较高，不建议糖尿病患者食用：一、红提含糖量很高，10个红提相当于2两米饭的热量，所以不建议糖尿病患者食用。二、菠萝、芒果这2种水果属于热带水果，含糖量很高，而且容易导致皮肤过敏，糖尿病患者不建议食用。三、火龙果，含有天然的葡萄糖，容易被人体吸收，对餐后血糖有很大影响，应尽量少吃或不吃。四、榴莲、菠萝蜜是含糖量很高的水果，有很高的升糖指数，有研究表明，榴莲及菠萝蜜的升糖指数达42g，食用后餐后血糖有很大影响，因此也应该尽量的避免使用。"
李广利│武汉市第三医院
2023/06/24收听(84312)
"糖尿病可以吃水果，并不是说糖尿病人就不可以吃任何的水果，它是有原则的，低糖的水果是可以选择的，而且血糖浓度也要达标。空腹血糖要在7.0mmol/L，糖化血红蛋白要控制在7.5%以下，而且没有经常出现高血糖或者低血糖。吃水果可以选择低糖的水果，比如青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等，糖尿病病人是可以选用的。"
张宁│河北省人民医院
2023/08/27收听(22874)
"糖尿病患者在血糖控制稳定的时候，可以适当的进食水果，所谓的血糖稳定状态建议是空腹血糖7.0mmol\/L以下，餐后血糖控制在11mmol\/L以下，并维持这种状态在1周以上。糖尿病患者可以选择的水果有苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、猕猴桃、柑橘、柚子、菠萝、芒果、西瓜，水果最好放在两餐之间进行食用，大约为上午9点-10点，下午3点-4点，这个时候吃水果不影响正餐消化，也可以预防低血糖的发生。"
任运江│章丘市中医医院
2023/09/06收听(58316)
"建议糖尿病患者吃含糖量相对较低的水果，例如西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等，而香蕉、红枣、荔枝、柿子等含糖量相对较高。水果口感好，还能补充大量的维生素、果酸和矿物质，所以患者在控制好血糖的前提下，建议患者食用水果，但患者必须掌握好时机以及水果的数量。血糖控制平稳，餐后血糖在8mmol\/L左右，糖化血红蛋白在7%左右。选用的水果应将热量计入每日总热能之内，吃水果最好在两餐中间做加餐用，一般在上午10点、下午3点左右，既不至于使血糖太高，又能防止低血糖的发生。"
姜群群│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2023/02/16收听(15478)
糖尿病患者建议选择低升糖指数的水果，低升糖指数是以葡萄糖升糖指数为100来计算，如果升糖指数＜... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/28播放(31454)
糖尿病患者建议选择低升糖指数的水果，低升糖指数是以葡萄糖升糖指数为100来计算，如果升糖指数＜...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/06/28播放(31454)
"孕妇不能吃什么水果，现在很多准妈妈对孕期该吃什么样的水果有很大的关注，经常在网上搜索相关的消息，但是网上众说纷纭。孕期的合理营养对胎儿生长发育至关重要，水果有丰富的膳食纤维，功效也是不一般的。严格来讲，孕妇没有绝对不能吃的水果，只要需要注意那些水果的饮食方法和注意事项，是可以少吃、适量吃一些水果的，比如偏凉的水果，最好一次只吃一点，不要多吃。再比如山楂、桂圆，有特殊的活血化瘀功效，可以引起子宫收缩，尤其是对于习惯性流产、先兆流产的孕妇是不建议吃的。还有一些水果，像柿子属于寒凉水果。空腹吃柿子会跟螃蟹、鱼、虾、高蛋白食物产生反应，出现胃柿结石，糖尿病的患者最好不选用高糖分的水果，所以孕期要根据每个人的情况决定是否进食每种水果。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/15收听(41852)
孕妇吃水果其实和正常人没有大的区别。但是要求一点，要温热为主，减少肠道的刺激，以免引起腹泻等不... 许美艳│航天中心医院 2023/08/11播放(58298)
孕妇吃水果其实和正常人没有大的区别。但是要求一点，要温热为主，减少肠道的刺激，以免引起腹泻等不...
许美艳│航天中心医院
2023/08/11播放(58298)
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