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"临床上多种疾病可以导致脑子总是想事情，针对不同的病因解决方案是不同的：第一、如果是因为情绪紧张或者焦虑导致的脑子总是想事情，可以采取积极的放松心情或者调整心态进行心理治疗，可...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/02 收听(76440)
"睡觉时大脑一直在想事情可能会导致失眠，失眠是最常见的一种睡眠障碍，而脑子想事情、安静不下来、胡思乱想可能是焦虑症的主要表现，焦虑症是导致入睡困难的最常见原因。出现这种情况时处...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/11 收听(14926)
思考问题时大脑活跃，脑细胞处于兴奋状态很容易出现失眠的症状。越失眠越容易胡思乱想，思虑多会加重失眠的症状，失眠影响睡眠质量，影响白天的工作和学习。出现失眠的症状要调整好自身的心...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(37044)
"脑子老是想以前的事情有很多种原因，具体分析如下：1、神经功能失调。伴有生气、暴躁、紧张、恐惧、坐立不安、精神不振等，精神压力过大，内分泌失调，导致激素水平不稳定，出现总是想以...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/29 收听(85152)
01:51
睡不着时脑子乱想，常见处理方法如下： 1、适当走动：通常建议患者起来走动，特别是到卧室外的房间走动，产生睡意后再回来睡觉，不建议进行看书等脑力活动，以免使思虑...
彭华│上海长征医院
2023/08/27 播放（56124）
01:48
脑子清醒睡不着，就是失眠很想睡但是睡不着，这时候常说的有些CBTI的疗法，就是认知行为疗法，具体如下： 1、如果脑子非常清醒、实在睡不着，不要去挨床，等到有困...
林力│湖北省第三人民医院
2023/10/09 播放（30325）
"脑子一直响，睡不着，建议患者到医院完善以下两项检查：一是头颅磁共振加磁共振血管成像，二是焦虑抑郁量表。这两项检查能够帮助判定患者是否存在慢性脑供血不足，以及焦虑抑郁状态。两种...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/22 收听(46980)
如果患者在夜间睡不着觉，而且一直躺在床上，容易胡思乱想，一定要及时起床。可以到其他房间做比较枯燥和乏味的事情，比如可以做家务，如洗碗、拖地、洗衣服、看书或者进行适量的散步等，直...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/12/26 收听(84446)
"总是睡不着觉有可能和神经衰弱有关，通常是和压力过大、喜欢胡思乱想、性格比较内向、容易钻牛角尖等有关。可以在睡前用热水泡脚，有利于放松身心和肌肉，按摩足底的涌泉穴能够促进睡眠。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(74220)
脑子不停的想事情考虑病人存在焦虑或强迫的神经症，一般可以表现为强迫性的观念或者强迫性的动作，对于这种情况还可以伴有焦虑不安、情绪抑郁等，病程比较长。对于焦虑和强迫的神经症，考虑...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/13 收听(98680)
"总是想着自己的呼吸很容易出现强迫症的症状、表现，应该使用以下方法进行调整：1、一定要停止思考，停止关注对呼吸的想法和思考，要及时转移注意力，做一些让自己开心的事情，比如和好朋...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/01 收听(10260)
"想事情睡不着，有可能患有神经衰弱或者焦虑、抑郁的情况，一般正常人不会出现上述症状。神经衰弱时患者容易出现入睡困难、失眠、早醒和做梦较多，可以应用一些调节神经的药物治疗，比如口...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/31 收听(45776)
"晚上睡不着，脑子乱想，安静不下来，这种情况过去叫做神经衰弱或者植物神经功能紊乱，现代医学称为焦虑症或者焦虑状态，引起这种病症的原因，有外界环境的因素，也有自身的因素。外界环境...
曾湘豫│北京医院
2023/04/15 收听(32768)
02:14
总是失眠睡不着，要区分是原发性失眠还是继发原因导致的失眠，不同原因导致的失眠，需要进行不同的治疗，具体如下： 1、原发性失眠：入睡困难、早醒、次日难以清醒、夜...
国红│北京医院
2023/04/11 播放（27452）
"总睡不着觉，有可能是一种睡眠障碍。如果有焦虑症时，可以出现，主要是口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮进行抗焦虑治疗。如果有抑郁症，也可以出现，一般口服西酞普兰，也可以应用黛力新...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/02 收听(49044)
"如果因为腿酸而引起经常睡不着觉的情况，一般要考虑两种可能性：第一种，由于腰间盘突出引起的。如果出现腰间盘突出，可以压迫坐骨神经，放射到腿部出现酸痛、不适的表现。这种情况需要及...
孙增新│滕州市中医医院
2023/09/16 收听(51316)
"晚上总是睡不着属于失眠问题，治疗的办法是有很多的，但是最主要的就是要对自己的日常生活习惯进行调整，养成良好的睡眠习惯，要纠正不良的睡眠行为，比如在床上玩手机、玩电脑、玩游戏都...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/15 收听(34496)
20多岁脑子记不住事情，大多数是由于学习过度紧张，工作压力过大，或者生活不规律，过度熬夜所引起。如果长时间低头看手机、玩电脑、长时间伏案工作也可能会引起。另外也可能是由于颈椎病...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/07 收听(10844)
01:39
如果20岁左右出现记忆力下降，建议患者去正规医院进行脑部核磁共振检查，以明确大脑是否有病变。如果没有病变则建议去精神科或心理科进行咨询，检查自身是否处于一种焦虑或抑郁的状...
夏敏│海口市人民医院
2023/10/16 播放（60110）
"脑子胡思乱想睡不着考虑可能是由于白天午休的时候睡眠过长造成的，晚上没有睡意就会比较容易想其他事情，越想越睡不着。另外，也和脑神经过度兴奋有关系，如果患者睡觉之前饮用比较多的浓...
余芬│武汉市第三医院
2023/01/28 收听(83918)
