睡眠时间并不是越长越好。一般正常的成年人，一天的睡眠7-8个小时左右就可以，可以保证正常的睡眠。如果睡眠时间过长，反而不利于身体的健康，睡眠时间过长，会引起头脑一些昏沉、不适的症状，反而会影响白天的学习和工作状态，并且时间长了，还容易导致生物钟紊乱，出现晚上睡眠差的情况。
所以，要早睡早起，规律作息，在22:30之前睡觉，在7:00之前起床，这种情况比较好。平时中午可以午休一下，30-60分钟就可以，不需要睡2-3个小时那么多。
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"十个月宝宝睡眠时间不是越长越好。十个月宝宝的睡眠时间一般在15个小时左右，已经基本上形成了规律的睡眠时间。晚上从9点半-10点之间开始睡觉，一般会持续到10个小时左右。白天会...
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2023/12/05 收听(96270)
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针灸时间并不是越长越好，通常留针20-30分钟，一般会根据病情选择相应的时间，具体如下： 1、一般情况：患者在做针灸时，针扎上后不能动，针留的时间越长，精神状...
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2023/07/24 播放（73044）
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2023/05/12 收听(34588)
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2023/04/23 收听(85836)
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禁欲时间越长精子质量不是越好。禁欲时间2-7天时，精子质量最好，超过这个时间的精子可能会老化、质量变差，精子就像泉水一样要经常排出去，有利于产生新鲜精子。平时备孕的夫妻，...
刘作强│中山市博爱医院
2023/06/12 播放（79336）
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牵引是治疗腰椎间盘突出症的一种常用的物理疗法，但是并不是每一个腰椎间盘突出患者治疗时间越长，效果越好，这是不对的。因为牵引是为了放松肌肉，拉动小关节，减轻突出髓核对神经根...
杨洸│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/11/23 播放（79490）
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男性憋尿时间长和肾功能没有必然联系，可能仅说明其膀胱的憋尿能力较强而已。憋尿通常就是看膀胱，因为膀胱平时可以缩小到一个较小的尺寸，随着尿液积聚，膀胱会逐渐增大，膀胱积尿到...
马强│中国人民解放军总医院
2023/04/20 播放（49557）
"男性憋尿时间越长，肾功能越好的观点为错误，没有任何科学依据。反而过度憋尿会引起一系列不良后果，应尽量避免。肾功能的好坏和憋尿时间长短没有任何关系，憋尿时间长容易造成膀胱细菌的...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/01/18 收听(37570)
"对于带状疱疹，在发病的早期，比如前3-5天会随着时间的延长水疱越来越多，但是到了一定的程度皮疹就相对固定下来，水疱出现干涸、结痂、脱落这样的逐渐愈合的过程，所以带状疱疹不是绝...
李天举│郑州人民医院
2023/11/11 收听(92820)
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精液常规检测标准要求，患者要禁欲2-7天来做精液常规查体，该要求不是凭空蛮造，而是有一定的社会依据和科学依据。一些患者可能认为攒的时间越长精子质量越好，该想法并不对。因为...
李军涛│济南市中心医院
2023/08/20 播放（64606）
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空腹时间越长，血糖开始是会逐渐降低，但是降低到一定程度，出现低血糖时，身体会做出自我保护反应让血糖又重新升高，符合人体生理的进化过程。空腹状态是指8-10个小时没有任何能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
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随着年龄增大，身高会逐渐变矮，原因来自两个方面，一是脊柱高度变矮，二是下肢长度变短。人体身高主要由两部分构成，一是脊柱高度，二是下肢长度，具体如下： 1、脊柱...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/13 播放（45470）
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不同种类的疾病，手术时间不同，如果是同类疾病，则手术时间越长，说明手术难度可能越大。以肝癌手术为例，虽都称为肝癌切除术，但因不同患者的肿瘤生长部位不同，以及有无手术史，所...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/03 播放（77842）
手术时间过长，一般考虑以下几种因素：首先有可能是病情比较复杂，而且手术相对比较大，或者是术中出现了特殊的情况，有可能就会延长手术时间。其次有些患者由于麻醉时间过长，可能也会连带...
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阴毛越刮越长、越硬、越茂盛，这种情况只是表面的现象。因为人体毛发的生长与遗传因素和性激素分泌水平相关，一般不建议自行刮除。因为阴毛具有屏障的作用，能够阻挡细菌外侵进入身体的体内...
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