牵引是治疗腰椎间盘突出症的一种常用的物理疗法，但是并不是每一个腰椎间盘突出患者治疗时间越长，效果越好，这是不对的。因为牵引是为了放松肌肉，拉动小关节，减轻突出髓核对神经根的压迫，使肌肉放松到一定程度，神经改变位移，减轻症状，不必要进行长时间大重量的牵引。我们在临床中研究过，如果长时间牵引，会导致病人肌肉松弛，后期非常难以恢复。病人经过长时间牵引以后，会感觉自己腰像两截一样，后期要经过很长时间的功能锻炼，才能恢复到先前的状态，加重了病人的负担。其次，长时间的牵引对肌肉软组织的影响，后期造成更严重的劳损。所以牵引只是一种常规治疗腰椎间盘突出的方法，用到即可，不必长时间去牵引。
