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01:47
张幼梅│郑州大学第一附属医院
2024/01/03 播放（47193）
"眼疲劳是目前比较常见的眼科疾病，尤其是目前每日使用手机、电脑的时间比较长，眼疲劳的发生率是明显增高的，在饮食方面加以注意。对于缓解视疲劳有帮助的，可以多吃富含维生素A的食物，...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/12/18 收听(62444)
01:48
通常消除眼疲劳无法通过饮食改善，通常只要饮食均衡即可，主要是由于眼睛疲劳引起，需要让眼睛得以充分休息。具体内容如下： 1、室外活动：可以进行室外活动，眺望远方...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/17 播放（46244）
"如果看电脑看书或者看电子产品，时间过长的时候就会出现眼疲劳，眼疲劳的症状主要是眼涩、沉重酸胀，这时可以点点眼药水、口服药物，这样可以综合治疗来缓解眼疲劳，像吃一些富含维生素C...
汪德海│淮北市人民医院
2023/10/14 收听(28006)
"目前生活与工作中用眼量是要远远高于以往任何一个时代。大量的使用手机、电脑等导致非常容易出现视疲劳。视疲劳的发生主要是长时间近距离用眼，眼球内部的睫状肌过度痉挛从而会引发眼睛酸...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/05 收听(52676)
02:25
合理的膳食结构可缓解视疲劳，建议多食富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐；富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等；颜色较深的水果和蔬菜，有效...
苏晶│上海中医药大学附属龙华医院
2023/10/08 播放（64900）
"视疲劳是远视眼的一种临床表现，远视性屈光不正也是引起视疲劳的常见原因。由于看近看远都需要调节，特别容易产生视疲劳，表现为一过性视物模糊、眼球酸胀不适、眼眶痛、头痛等。屈光矫正...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/13 收听(11316)
02:01
吃水果对于缓解视疲劳有好处，但没有直接好处，不能指望吃某种水果可以让视觉不疲劳。眼睛疲劳是因为使用眼睛过度，才会出现各种眼部相关症状。并不是吃水果或者吃药后眼睛会不疲劳，...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/04/30 播放（74356）
"眼睛干涩是一种干眼症的表现，眼疲劳是视疲劳的表现，眼睛干涩又疲劳到目前为止还没有哪一种药能够起到治疗的作用，最重要的一个纠正的方式就是要养成比较好的用眼习惯，不要长时间近距离...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/10/11 收听(83378)
"眼睛出现干涩、疲劳症状可以通过使用药物进行治疗，例如目前比较常用的有芪明颗粒，具有益气生精、滋养肝肾、通络明目功效，能够调节身体的免疫状态，减轻因为免疫反应引起的泪腺轻微炎症...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/03/20 收听(45896)
"眼部疲劳是眼科非常常见的疾病，这种情况通常是由于过度用眼导致的。为了缓解眼部的疲劳，应该注意以下事项：第一、尽量避免长时间、近距离用眼，比如接触电脑、手机、阅读等；第二、需要...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/08 收听(27912)
"严重的眼疲劳表现为眼部症状、全身症状而出现眼疲劳，眼睛会出现红肿、酸痛、胀痛、异物感、烧灼感、视物模糊、流泪等现象。有些患者会出现近物不能持久、复视、重影、眼睛不愿意睁开，如...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/04 收听(50222)
缓解眼睛疲劳最有效的办法是让眼睛得到休息状态，如果是因为长时间的用眼，比如长时间的看电脑、看手机、通宵的玩游戏，引起眼睛的过度疲劳，应该让眼睛休息，看看远处，做一些户外的活动，...
施爱群│中日友好医院
2023/12/20 收听(52124)
01:22
一旦出现眼疲劳肯定跟用眼习惯、生活作息有关。像用眼习惯，就要改善近距离用眼时间，让眼睛得到劳逸结合，比如看书看的时间太久，就要放松一下，然后再继续看，平时工作看电脑也是一...
朱雪平│江西省人民医院
2023/02/05 播放（97970）
眼疲劳想缓解要分清楚到底是什么原因引起的眼疲劳，绝大多数人的眼疲劳和用眼卫生习惯相关，还有一类是和眼内的特殊疾病相关，如果确实是眼患上了特殊的疾病，一定要到眼科明确诊断之后才能...
苏龙│天津医科大学第二医院
2023/05/29 收听(96128)
01:38
用眼疲劳的缓解方式主要有以下几种： 1、适当用眼，在日常生活持续用眼40分钟左右，可以暂时停止工作或者学习，到窗边去远眺远方的美丽景色，之后可以沉思或者闭目冥...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/09/03 播放（57000）
"眼睛疲劳表现的症状有很多，比如视力下降、眼睛浮肿、眼球上有红血丝、看不清事物、畏光，休息后眼睛不能够缓解，经常出现疼痛、肿胀等感觉，都是眼睛疲劳的信号。引起来眼睛疲劳之后，如...
许璨│单县中心医院
2023/03/29 收听(300)
"眼睛疲劳是用眼过度引起，使用电子产品比较多，会引起眼睛酸胀、干涩、磨的感觉，这种情况考虑先用人工泪液类的眼药水，如玻璃酸钠、思然、潇莱威类的眼药水比较合适。如果长期使用，建议...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/08/14 收听(22542)
"眼疲劳在临床上最常使用的眼药水是施图伦滴眼液，施图伦滴眼液也叫七叶洋地黄双苷滴眼液，含有七叶苷和洋地黄苷这两种成分，这两种成分可以改善眼部的肌肉及视网膜的血液循环，从而达到改...
马骁│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/02 收听(98844)
02:08
眼疲劳的具体原因有多种，最常见的可能是屈光不正，也就是近视、远视或老花导致眼疲劳。首先要进行医学验光，用眼镜来矫正屈光不正。有的人可能会因为配镜不合适引起视疲劳，这是由于...
温莹│山东中医药大学附属眼科医院
2023/09/23 播放（61890）
