菠萝蜜能催奶吗

2020-03-31 13:38

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菠萝蜜有轻微的催奶作用,菠萝蜜是一种树上长的水果,它的味道甜美,并且含有很多能量,含糖高,含有蛋白质、维生素、矿物质等等,菠萝蜜的果肉有通乳、补中益气的作用,所以孕妇可以吃。但是,因为它的含糖量高,如果多吃会产气,引起饱腹、胀气的感觉,所以菠萝蜜也不适合于多吃。
产妇的饮食应当是营养丰富、食品多样化,特别是要含有足够的蛋白质。如果要催奶,建议首先一定要让宝宝多吸吮,保持乳管的通畅,这样才能够源源不断的有奶汁分泌出来。产妇要保持愉快的心情、足够的睡眠和休息,这样也能保证乳汁的分泌。产妇的饮食最好吃一些汤汤水水类的东西,比如花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤等等,要忌辛辣、忌寒凉,也不要偏食。总而言之,产妇的营养要多样化,吃的东西也要多样化,菠萝蜜只是其中的一种,适量吃一点是有好处的。

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