计算安全期通常是以月经见血第1天为基础，不是以月经结束来计算。一般有两种方法可以计算安全期，可以根据这两种方法分析。
女性计算安全期，必须月经周期规律，只有月经规律计算安全期才准确。如果月经周期过短或者过长，比如2-3个月才来1次月经，没有办法计算安全期。计算安全期的办法有两种，第一种先推测女性下次月经见血的第1天的时间，往回推14天，是可能排卵的日子，前5天、后5天，这10天是不安全期，是容易受孕期。如果女性的月经周期是5月20号，在5月6号可能是排卵的时间，5月1号到5月11号是不安全期，其它的时间是安全期。第二种是民间的前7后8的说法，有一定的准确度，首先推算出下1次月经第1天，往回推7天，再往前推8天，15天是安全期，是不容易受孕期。
建议有妊娠准备的女性有意监测自身的排卵期，在排卵期增加同房机会，可有利于受孕。如果没有妊娠准备，同房时要采取一定的避孕措施，因为安全期并非绝对安全。