香菜就是一种非常常见的蔬菜，没有明显催奶的作用，所以单纯吃一把香菜，吃香菜做的菜，就能催下奶来很难说，就是没有发现这些方面的作用。可以通过以下方式催奶：
一、应该保持良好的心态，心态好了会对泌乳有一定的帮助。
二、要让孩子多吸吮，多吸吮会刺激乳头，使得母体产生多量的泌乳激素，有利于泌乳。
三、每次应该把乳房排空，吃不完的奶都要用吸奶器吸干净，这样有利于下一次的泌乳，就形成一个良性的循环。
四、在饮食方面要注意，多喝些汤汤水水的，有利于下奶的食物。
五、营养一定要丰富，如果是自己本身都缺乏营养，乳汁肯定质量也不会很好，分泌的量也不会很多。