米汤可以适度的催奶，特别是小米粥，但是催奶效果是极为有限。催奶主要依赖于充足有效的母乳喂养，在产后尽早开奶，早接触、早吸吮，有利于母乳的充足分离，以及新生儿的充足含接和刺激。
如果食物也要选择营养丰富，产妇多睡眠良好，可以服用鱼汤、猪蹄汤、熬黄豆，以及其他充足的水果和蔬菜，这样有利于乳汁的分离，有利于乳汁的充分营养，所以关键的是要及时、有效、规律的母乳喂养。
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"催奶最有效就是通过饮食调理，比如可以喝鸡汤、鲫鱼汤，还可以服用猪蹄黄豆汤等可以促进奶水分泌。建议让孩子多吮吸，一般是产后半小时就开始让孩子吮吸乳头，可以促进下奶。如果出现乳房...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/04 收听(59296)
催奶一方面是从饮食方面着手，另外一方面最好去医院找按摩师进行按摩，可以促进奶水增多。建议最好多吃含蛋白高的食物，比如可以吃瘦肉、鸡蛋等食物，另外建议多喝汤类，比如可以喝鸡汤、鱼...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/12 收听(46316)
"催奶最有效的方法，需要以下方面共同结合：1、饮食调理，比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼、猪蹄汤等，连肉带汤一起吃，也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物，营养均衡有助于下奶。2...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/12/05 收听(20902)
"催奶也就是促进乳汁分泌的方法很多，早接触、早吸吮是促进乳汁分泌最好的良方，也就是当产妇分娩以后，尽早让新生儿与母体接触，而且尽早的吸吮乳头，刺激乳汁分泌。另外，刺激乳汁分泌需...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/23 收听(69510)
催奶除了让宝宝多吸吮，反射性的调节下丘脑分泌泌乳素，增加乳汁分泌量之外，还可以借助日常食物、手法按摩、药膳等方法达到增加乳计分泌的目的。平时可以多吃猪脚、鸡肉、丝瓜、木瓜、豆腐...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/27 收听(61690)
木瓜不具有催奶的功效。现在民间很多人认为木瓜具有丰胸下奶的作用，主要是由于木瓜中含有木瓜酵素，其实木瓜酵素被人体食用后，到达胃部会马上被胃蛋白酶分解掉，不能发挥丰胸喝下奶的作用...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/12 收听(66534)
"菠萝蜜有轻微的催奶作用，菠萝蜜是一种树上长的水果，它的味道甜美，并且含有很多能量，含糖高，含有蛋白质、维生素、矿物质等等，菠萝蜜的果肉有通乳、补中益气的作用，所以孕妇可以吃。...
孙晓光│北京协和医院
2023/11/13 收听(89360)
"对于哺乳期的女性，一般不建议用米酒来进行催奶。因为米酒毕竟含有酒精成分，第一个，对孩子妈妈会有刺激；第二个，对小孩的反应也比较大。哺乳期女性奶水比较少，和人的体质以及营养成分...
高天│空军军医大学西京医院
2023/04/15 收听(42364)
甜酒一般指的是米酒，酒酿的是比较有营养的，在南方用酒酿煮个鸡蛋，可以帮助催产的作用。其实酒酿就是大米做的，形成酒发酵以后的食物，到底起多大的催奶作用，我们现在不是很清楚，但是它...
张毅│北京医院
2023/09/18 收听(86272)
"鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用。其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/05/05 收听(41730)
"米酒不能催奶的理由如下：第一、米酒的主要成分是米类或酒勾兑而成，酒的主要成分也就是谷物，比如小麦、玉米、高梁等在一起混合而制成的，米酒的营养价值就是提供能量，和平时所吃的食物...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/11 收听(77566)
无花果是一种植物果实，它的功效一般是有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效，没有明确的催乳作用。但是无花果本身的营养成分还是比较高的，它的含糖量挺高，还含有人体必需的氨...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/17 收听(34726)
甜酒是分为很多种的，一般情况下并没有催奶的作用。如果患者在哺乳期奶水不足，建议到当地正规医院进行详细的检查，明确诊断，然后在专业医师以及药师的指导下来进行药物的治疗，或者其他的...
王世平│济南市人民医院
2023/07/22 收听(74390)
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鹅蛋本身没有催奶功能，但是鹅蛋是一种营养丰富的物质，是优质营养的可靠来源，可以在哺乳期适当食用。鹅蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素，以及矿物质等，同时还有一定量的不饱...
王少为│北京医院
2023/08/28 播放（35358）
"香菜就是一种非常常见的蔬菜，没有明显催奶的作用，所以单纯吃一把香菜，吃香菜做的菜，就能催下奶来很难说，就是没有发现这些方面的作用。可以通过以下方式催奶：一、应该保持良好的心态...
张毅│北京医院
2023/07/24 收听(20216)
"哺乳期产妇应该多进食流食或清淡的半流食，食物应该富含营养，有足够的热量和水分，多进食蛋白质和多吃汤汁食物，还要富含维生素和铁剂等等。饮食结构以合理和平衡为原则，一方面有助于产...
赵芳│北京积水潭医院
2023/05/10 收听(42472)
产妇的营养对保证产妇的恢复、乳汁的分泌和婴儿的需要，都是非常重要的。因此产妇特别是哺乳期的女性，在产褥期和哺乳区所需的能量和各种营养成分，比未孕的时候需要的要高。因此产妇要催奶...
赵芳│北京积水潭医院
2023/01/10 收听(93794)
一般来说麦芽不会催奶，但有一定的回奶作用，当然麦芽回奶作用较弱。建议确实需要回奶的人群要在医生的指导下采用药物治疗，多给予大剂量维生素的B6或者大剂量的雌激素、溴隐亭回奶，效果...
赵晓东│北京医院
2023/02/22 收听(19658)
产后最下奶的汤的有通草豆腐鲫鱼汤、通草花生猪蹄汤，煲这些汤的时候都要放一味中药就是通草，通草有通乳利水的作用，这样结合对产后乳少下奶还有水肿都是有好的效果。汤水建议在产后3天后...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/04 收听(60792)
