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小孩长高的最佳时间一般是在青春期结束以前，男孩是以遗精为标志，女孩以月经来潮为标志。青春期结束以后个子会长得比较慢，每年能长1cm、2cm的样子。在青春期之前，都是长得比...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/06/06 播放（37054）
"小孩长高的最佳时间具体如下，在三周岁之前小儿身高增长是最快速的阶段。出生后到一周岁孩子平均身高增长25-30cm左右，在1-3周岁这个期间身高增长10-15cm左右，也长的比...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/05/14 收听(28016)
"长高的最佳睡眠时间，对于青少年而言，建议在10点左右进入晚上睡眠时间，保证睡眠时间在八小时以上，因为生长激素在人进入熟睡的时间段，一般是晚上1-2点的时间，有较大的分泌高峰，...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/11/14 收听(19808)
"孩子长高的最佳时间，可以从以下三方面解释：1、年龄段，处于三岁前和青春期。女孩的青春期为9-12岁起，一直到17-18岁；男孩为11-13岁起，一直到19-21岁结束，此年龄...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/02/04 收听(41586)
"在人体处于生长发育的高速期时，喝牛奶最容易长高，比如处于婴幼儿期或者青春期时，通过喝牛奶可以有效促进长高。牛奶里面的钙质要想吸收，需要丰富的维生素D，而维生素D获得的最好的方...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 收听(73398)
01:42
通过跳绳来长高，应该什么时间都可以，因为跳绳对于身高的增长，主要是在于弹跳引起的骨头改变。白天、晚上或者是时间方便的时候，都可以做这个动作，这与生长激素的脉冲关系不太大。...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 播放（33768）
身高增长的高峰时期包括婴儿时期和青春期，即0-1岁和青春期，男孩和女孩略有差异。人体身高增长包括两个高峰时期，分别为婴儿时期和青春期。婴儿时期为0-1岁，第一年身高增长2...
张欣│北京大学第一医院
2023/03/19 阅读(4460)
"长高运动的最佳时间是每天下午4-5点或者晚餐后7-8点左右，如果是周六、周天上午也是可以的，上午9-10点进行运动，一般来说每次运动量30-40分钟左右，运动的项目可以选择打...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/11 收听(27186)
"一天中喝牛奶长高的最佳时间是晚上，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，晚上肠蠕动比较慢有利于微量元素更好的吸收。晚上睡眠时新陈代谢比较快，有利于骨骼更好吸收钙及蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/02 收听(61314)
"对于孩子长高的最佳时间，也就是身高增长最快速的时间，主要有以下两个时间点：1、出生之后到一岁之前：婴儿期身高增长的速度非常迅速，一般在出生时，身高标准应该在50cm，而在一周...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/17 收听(18016)
"小孩断奶的最佳时间，建议在1-2岁的时候，世界卫生组织建议，如果孩子是纯母乳喂养，最佳的断奶时间应该是在两岁，但是按照宝宝正常生长发育的情况，一般在六个月左右的时候就应该适当...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/15 收听(65526)
"根据世界卫生组织相应的建议，目前建议母乳喂养可以哺乳到孩子两岁。但孩子具体的断奶时间，要根据母亲和宝宝的具体情况来决定。在此提倡，宝妈一定尽可能的为宝宝提供纯母乳喂养至少4-...
魏琛│郑州大学第三附属医院
2023/08/26 收听(32432)
"如果明确孩子需要补钙，一般最合适的补充钙剂时间是晚餐后1个小时。首先要明确孩子是不是需要补钙，是不是存在缺钙的临床表现。晚餐后1个小时补充钙剂，有利于吸收，另外晚上是小孩血钙...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/28 收听(65522)
"建议小孩在早上吃饭之后去拔牙，因为在拔牙之后需要两小时后才可以吃饭，在早晨吃完饭之后拔牙，间隔两小时正好到中午，可以少量进食，对身体也不会产生影响。小孩拔牙的原因最常见的是乳...
李凌│北京积水潭医院
2023/02/13 收听(88816)
小孩拔牙没有严格的最佳时间标准。通常全天任何时间段都可以进行拔牙治疗，且不会对治疗效果造成影响。首先小孩拔牙的最佳时机为恒牙开始萌发，并乳牙发生松动的时候。因为恒牙在生长...
蔡鸣│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/11/11 阅读(3215)
01:34
现在世界卫生组织强调的是纯母乳喂养到生后6个月，6个月以后逐渐添加辅食，到一岁是从婴儿期到幼儿期的过渡。这时饮食也是从以奶为主逐渐过渡到以辅食为主，可三顿辅食两顿奶，这时...
魏玲│北京大学第三医院
2023/02/18 播放（72562）
"对于孩子什么时候断奶没有一定的规定，要结合家庭情况和孩子、妈妈的身体状况，一般孩子可以到一岁或者一岁半断奶。母乳对于孩子来讲是最天然也是最有营养的食物，还可以促进母子之间感情...
肖娟│北京协和医院
2023/02/14 收听(12634)
"一般8-12个月为最合适的断奶时间，乳品及代乳品缺乏地区，可适当保留每日1-2次，母乳直至一岁半，最晚到两岁时，即便仍有少量母乳也应该停止。因母乳喂养过长，尤其不习惯进食其它...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/12 收听(71766)
