在总胆固醇和甘油三酯升高的患者中，建议选择抗动脉粥样硬化饮食，食物要多样化，以谷类为主，每日的膳食应该包括谷薯类、蔬菜、水果类、畜禽、鱼、蛋奶类、大豆坚果类等食物。
每餐有蔬菜保证每天摄入300-500g的蔬菜，深色蔬菜应该占1/2，天天吃水果，保证每天摄入200-350g的新鲜水果。吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g，鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。每天摄入胆固醇应该少于300mg，摄入脂肪不应该超过总能量的20%-30%，应该优先选择氨酸多不饱和脂肪酸的食物。
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"在临床上这两个血脂都可以升高，也可以同时升高，这两个情况主要是看一下哪一个高的比较多。一般甘油三酯明显升高，患者可以罹患急性胰腺炎。如果在甘油三酯高于10mmol\/L的时候...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/07 收听(62202)
01:55
甘油三酯升高、总胆固醇升高是高脂血症，属于与代谢相关的一类疾病。甘油三酯升高、总胆固醇升高与病因、饮食、生活方式、代谢以及基因、遗传、环境因素均有关系。甘油三酯升高特别与...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/29 播放（63044）
"总胆固醇甘油三酯增高属于高脂血症，引起血脂增高的原因主要包括以下几种：1、饮食因素，平时饮食中没有做到低脂饮食，而是进食油炸食品、动物脂肪、动物内脏等。2、体质原因，属于偏胖...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/08/21 收听(87046)
"简单的说，血脂分为甘油三酯和胆固醇两个部分，不论其中的哪一项高于正常值都可以称为高脂血症。不同的高脂血症的类型、治疗方案是不一样的。比如，高甘油三酯血症一般采用贝特类的降脂药...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2023/09/24 收听(37182)
"临床上胆固醇和甘油三酯是血脂中最具有代表性的血脂指标，两个指标增高一般指的是患者血脂代谢出现了异常，原因是患者摄入了一些高脂、高蛋白、高营养的食物，造成了营养物质过剩。另外，...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/17 收听(55064)
"甘油三酯总胆固醇高主要见于血脂异常，血脂是指血清中胆固醇甘油三酯和类脂的总称，血脂不溶于水，必须与特殊的蛋白质，也就是载脂蛋白结合形成脂蛋白，因此血脂异常是通过高脂蛋白血症表...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/01 收听(32414)
01:41
总胆固醇高、甘油三酯高即高脂血症。导致高脂血症的原因主要是饮食不注意和运动缺乏等，具体情况如下： 1、饮食不注意：随着经济水平发展，食物来源比较丰富，运动量逐...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/17 播放（74404）
01:46
对于甘油三酯高、总胆固醇高的患者，出现这种异常的情况，其原因如下： 1、饮食不注意：考虑可能是由于患者时常高脂饮食、大鱼大肉，或者是每天吃得比较多，时常吃杂七...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/12 播放（30568）
血脂常包括总胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，胆固醇和甘油三酯高属于高血脂的表现，高血脂同高血压、高血糖一起统称为三高症，是一种不可忽视的慢性严重性疾病...
王化虹│北京大学第一医院
2023/02/07 阅读(59763)
孕妇发生总胆固醇升高和甘油三酯升高的情况比较常见，这是因为怀孕以后，孕妇和胎儿都需要更多的胆固醇为母体服务，胆固醇不仅可以帮助合成雌孕激素，维持妊娠，同时胆固醇对于胎儿的大脑和...
李林│河北医科大学第一医院
2023/09/04 收听(35396)
02:02
甘油三酯、总胆固醇以及谷氨酰转肽酶均升高，通常意味着患者病情比较重，可能存在混合性高脂血症。通常血脂检查为4项，包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油...
范书英│中日友好医院
2023/04/01 播放（53720）
01:12
高胆固醇血症即高脂血症，高脂血症的饮食原则是减少摄入高脂饮食，比如肉、鸡蛋黄。肉包括肥的、瘦的，都要少吃，高胆固醇的食物也要少吃。高脂血症的患者可以多吃蔬菜、水果，因为增...
李帮清│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（55216）
总胆固醇高建议患者服用降脂药物，因为饮食影响对甘油三酯影响相对比较大，对胆固醇影响不是特别大。所以即使是低脂饮食，总胆固醇也不见得能下降多少，此时还是建议服用他汀类降脂药。胆固...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/05 收听(49572)
"总胆固醇高的人不能吃什么呢？就是高胆固醇类的食物。比如食物中要限制肥肉、动物脂肪、动物内脏、奶油、鱼子、干贝等。平时要吃植物油，比如玉米油、豆油、花生油，还有芝麻油等。食物要...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/02/20 收听(42624)
"对于总胆固醇高的患者，无论任何年龄阶段，无论是否进行药物治疗，都必须坚持控制饮食和健康的生活方式，其中要多吃蔬果、奶类、大豆，保证每天摄入300-500g的蔬菜，深色蔬菜应占...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/06 收听(76296)
"总胆固醇高不能吃什么东西？首先我们了解胆固醇是什么东西。正常的人体有糖、盐以及脂质，也就是通常的脂肪。胆固醇属于脂质类物质的一种，也就是脂肪的一种。胆固醇增高，通常情况下，容...
商景洲│武汉市第三医院
2023/03/16 收听(42592)
01:25
总胆固醇升高意味着病人血脂升高，血脂升高的时候就一定要注意饮食，尤其是注意饮食当中饱和脂肪酸的含量，换成平常的饮食就要避免含油量大的食物，比如油炸食物、动物内脏、鸡蛋黄，...
范书英│中日友好医院
2023/11/30 播放（60718）
"当发现患者胆固醇增高的时候，在启动他汀类药物治疗之前，首先建议患者进行饮食控制。胆固醇对脑子的发育是有一定作用的，因此并不是指患者什么都不能吃，而是指患者在饮食的时候要有一定...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/06 收听(17966)
"总胆固醇和甘油三酯是血脂的两个比较重要的指标之一，如果这两项指标增高，一般要通过改善生活方式来控制，也就是通过控制饮食，低脂饮食及适量的运动来控制。如果生活方式改善并不能把指...
徐爽│北部战区总医院
2023/07/09 收听(98856)
"甘油三酯和胆固醇是血脂指标中最常见的2个项目，降低胆固醇主要通过他汀类药物，又以阿托伐他汀效果最好。但是吃药有个注意事项，小部分人吃他汀类药物会引起肝功能损害，所以建议服用1...
王嘉影│威海市中心医院
2023/08/12 收听(36998)
