总胆固醇高吃什么好

2023-04-21 22:45播放 : 60171

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高胆固醇血症即高脂血症,高脂血症的饮食原则是减少摄入高脂饮食,比如肉、鸡蛋黄。肉包括肥的、瘦的,都要少吃,高胆固醇的食物也要少吃。高脂血症的患者可以多吃蔬菜、水果,因为增加了蔬菜、水果的摄入之后,再吃其它东西,如肉类食物的摄入量就会减少。其它的食物还包括红曲米,这种经过红曲发酵的米,也具有降血脂的效果。

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王化虹北京大学第一医院

2019/08/05阅读(17669)

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