儿童大便干燥怎么缓解

2023-01-31 03:23

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如果是儿童大便干,并且3-4天一次,这种情况首先要从生活中寻找原因来解决。生活中的原因就是孩子喝水喝的少,不吃蔬菜、挑食,大便就会干。
像这种情况一定要多喝开水,喝温开水,不能拿饮料当水来,多吃粗纤维的蔬菜,也就是绿叶蔬菜要多吃一点,还可以给多吃一点火龙果、香蕉、苹果、梨,尽量不要吃热带水果,比如桂圆、荔枝、芒果等等。
大便干要养成一个好的排便习惯,可以每次吃完饭半小时以后,习惯性的蹲蹲马桶,养成一种习惯,就形成自然的排便的规律了。
还有可以给吃点益生菌,这样益生菌有可促进肠道的有益菌,大便排出也就顺利了,同时要进行体育运动、多活动、多运动,这样肠蠕动也就会增加,排便也就顺利了。

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