按摩背部和腹部可以治疗失眠。背部有宽厚的肌肉，按摩可以改善肌肉疲劳，对于放松肌肉有很大好处，并且脊柱附近特别适合按摩，可以调节人体的脏腑神经，治疗效果非常显著，可以通过推拿、揉捏的方式改善睡眠。
腹部有很多脏器，在腹部都可以通过按摩的方式触及，可以放松身体，不断摩擦可以使肚脐周围产生热感，有利于改善睡眠。
对于女性来说，腹部按摩不仅可以治疗妇科疾病，对于改善睡眠效果也很理想。临床上可以适当按摩腹部和背部相关穴位，对于改善睡眠更具有针对性。
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失眠一般按摩的部位是面部，以面部眼周围印堂穴、鱼腰穴、四白穴、太阳穴为主，头部以头顶的百会穴、四神聪穴和枕下，颈部的风池穴、风府穴、哑门穴这些穴位，用头颈部的梳散法，跟梳...
贺振中│山西省中医院
2023/12/23 播放（77610）
"对于失眠按摩的部位，需要对失眠的时间长短评价，如果是长期失眠，较重的失眠，按摩的效果是有限的。如果是轻度失眠，短期失眠，可以采取非药物的办法，对部分患者可能有帮助。可以对合谷...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/11/06 收听(84994)
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失眠的病人如果进行适当按摩，可以起到放松心情、缓解紧张情绪，或镇静安神的作用。具体按摩部位，或哪个部位更加有效，还要根据每个人的具体情况来决定，建议选择几个常用的按摩点：...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11 播放（48214）
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失眠按摩选穴一般包括局部取穴和远端取穴。近端取穴一般可取头部的百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等局部穴位。远端穴位包括稍近的上肢穴位，内关、合谷和手三里等，稍远的下肢穴位，...
李卓荣│江门市五邑中医院
2023/08/20 播放（79264）
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失眠可以按摩百会穴、太阳穴、风池穴这3个穴位，通过以上3个穴位的按摩，可以帮助患者快速进入睡眠。百会穴在双耳平切向上的沿线与头正中线的交汇处。太阳穴在双侧的眼外眦外大概旁...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/05/11 播放（36120）
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目前失眠的人有很多，通过按摩穴位有可能可以改善睡眠质量。最常见的按摩部位是两只脚的脚心，也称为涌泉穴，通过按摩双足涌泉穴可以放松神经，让整个身体放松下来。另外，还可以按摩...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/09/16 播放（70422）
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失眠中医首先考虑其为心脏和脑供血不足后，引起脑髓不足、心神浮越于外引起的失眠。如果按摩头部穴位，通常对于失眠的改善有一定效果。从头顶到头两侧，到前额，然后到后头部，再往下...
辛海│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/19 播放（68244）
"按摩可以治疗失眠，但是做推拿按摩治疗，治疗失眠恢复起来需要一段时间，恢复起来的速度比较慢，要有心理准备。而且做推拿按摩治疗对，于操作者的要求非常严格，所以如果要通过推拿按摩治...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/03/14 收听(81366)
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按摩可以治疗失眠，按摩可以有多种维度来改善失眠，具体如下： 1、按摩可以起到舒缓经络、放松肌肉的作用，可以让过于紧张的肌肉和神经进行放松，然后起到帮助睡眠的作...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/02/07 播放（75946）
长期失眠后可以对局部进行按摩，起到有效刺激神经元功能，从而缓解失眠的症状。可以按摩然谷穴，这个穴位是调理失眠的一个重要穴位，在足部内侧，脚窝中间，在局部用手指进行按压，感觉到局...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(73396)
"经常失眠可以通过按摩穴位进行调养，在医生的指导下可以选取百会穴、太阳穴、风池穴、神门穴、安眠穴等进行调整和治疗，对于肝火旺的人可以考虑在期门进行重度按压，有利于泻肝火，使睡眠...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/23 收听(52310)
"发烧是小儿最常见的一种疾病，外感发烧的治疗原则是清热解表、发散外邪，需要开天门、推坎宫、揉太阳穴、清天河水、清肺经。偏风寒者，加推三关、拿风池、穴掐揉二扇门。偏风热者加推脊柱...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/26 收听(62140)
前列腺炎在生活中的发生率很高，很多青少年男性都患有前列腺炎。前列腺炎主要的临床症状是尿频、尿急、尿痛。由于前列腺炎的存在，严重的影响着我们的生活和工作，并且会使患者造成不良的心...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/10/29 收听(89910)
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对于恶心的按摩治疗，首先要明确恶心原因。引起恶心的原因有很多，比如消化系统的疾病，胃肠道的出现问题可以引起恶心；中枢神经系统的疾病、药物的作用也能引起恶心；还有由感冒或妊...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/01/07 播放（63526）
耳鸣的患者可以按揉耳周的穴位，主要包括听宫穴和翳风穴，听宫穴在耳屏的前方，翳风穴位于耳垂的后面，在与下颌角连线的中点处，患者可以用两手的拇指反复按压揉搓；还可以揉耳跟，一般是食...
刘滢│北部战区总医院
2023/05/09 收听(72060)
"感冒需要根据具体症状选择按摩的部位。如果上呼吸道感染出现发热，建议进行开天门、退六腑、下推七节骨按摩，开天门位于额头，退六腑位于前臂尺侧，下推七节骨位于腰背部。若鼻塞较重，建...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/28 收听(83568)
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耳鸣按摩可以分为局部按摩和经络按摩，按摩部位具体如下： 1、局部按摩：主要是在局部耳周围的穴位进行按摩，耳周围主要有听宫、听会、耳门，可以在此位置进行按摩，既...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/07/10 播放（56412）
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痛风的按摩部位，和具体症状及发作时期相关，如急性痛风性关节炎发作时，不适合按摩。慢性痛风性关节炎合并脾肾亏虚，如五更泄泻、大便偏稀，或合并脾虚湿盛，如舌苔厚腻、身体乏力沉...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2023/06/04 播放（96144）
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胃胀气时可以按摩比如神阙穴、中脘穴、内关穴、合谷穴或足三里穴。还可以按摩太冲穴，可以根据不同病因按摩不同穴位，具体如下： 1、肝气郁结、肝胃不和引胃胀，多按摩...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/31 播放（67482）
头晕目眩，主要是由于颈椎病引起的压迫神经、动脉造成的。由于压迫交感神经，所以，也会引起大脑的供血不足。压迫颈动脉和椎动脉，也会造成大脑的供血不足，造成头晕目眩。另外，由于肝阳上...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/05/16 收听(65094)
