怎样预防白内障，尤其是常说的老年性白内障的发生主要和年龄相关，一般的预防需要注意的是以下几点：
第一、适当增加营养，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，外出时要防止紫外线的照射，可以戴墨镜。
第二、平时要注意保养眼睛，写字、看书、看电视的时候，时间长度一定要适当控制，多户外活动，可以让眼睛得到适当的休息。
第三、生活起居要有规律性，平时注意控制自己的情绪，性格开朗，合理安排休息和运动，使得生活更加丰富，精神状态更好，对年龄衰老造成的退行性变化是有帮助的。
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"白内障的形成主要是年龄相关性，它是一种老年病，但是它和许多生活习惯有关系，平常多注意可以延缓白内障的进展。白内障的形成与紫外线照射有关，所以外出时需要戴墨镜或者帽子遮挡紫外...
敖琳│乌海市人民医院
2023/12/13 收听(50616)
01:48
怎样预防白内障的发生，首先白内障分很多种原因，不同原因的预防措施如下： 1、先天性白内障：出生以后就带，如果不影响视力无需关注； 2、外伤性白内障...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/05 播放（30428）
03:18
白内障预防问题需要根据不同白内障种类，针对性采取预防性措施。白内障种类较多，不同种类性质、发生原因各不相同，其中年龄相关性白内障又称老年性白内障，是由患者机体衰老导致，相...
韩伟│浙江大学医学院附属第二医院
2023/09/13 播放（92076）
"预防白内障的发生主要包括以下：1、避免长时间接受日光照射，外出太阳光强烈的情况下可以配戴墨镜。2、要合理膳食，低盐低脂饮食，预防糖尿病、高血压、高血脂等。高血糖、高血脂可能会...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/03/26 收听(51642)
想要预防白内障，首先需要了解引起白内障的原因，引起白内障的原因有多方面的。有先天性的白内障，是遗传因素导致的，有外伤因素引起的，有老年性的退行性病变因素，还有紫外线的照射等因素...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/11 收听(20814)
02:22
白内障是老年性或者叫衰老性疾病，人人都会患到这个疾病，但是通过防控可能会延缓白内障的发展，防控的有效办法有：
1、防紫外线，比如在高原，经常外出活动的人，一定把墨...
朱思泉│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/06 播放（87546）
02:57
白内障的预防包括： 1.积极防治慢性病：糖尿病最容易并发白内障； 2.避免强烈的日光照射：紫外线照射比较强烈的地区，白内障发病率普遍增高；
何渊│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/09 播放（84502）
"我们常说的白内障是老年性白内障，就是年龄相关性白内障。一般这种白内障跟年龄有关系，它是随着年龄的增长，晶状体发生的老化现象，也就是年轻的时候晶状体非常透明，年龄大了以后它就变...
李海丽│北京大学第一医院
2023/04/25 收听(56604)
"白内障的预防可以从以下几个方面来入手，首先，白内障的发生是由多重因素引起，最重要的一方面是人体器官老化所导致老年性白内障，主要与晶状体的氧化损伤有关，预防白内障平时可以多吃能...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/04/26 收听(55260)
白内障怎么预防？有很多原因都可以引起白内障，最常见的是老年性白内障。老年人怎么预防？首先保持情绪的稳定、积极的生活态度，精神要开朗一点，保持一个年轻的心态。其他的在饮食方面，多...
刘雅│中国中医科学院广安门医院
2023/12/10 收听(88404)
"白内障是多数老年人都可以得的一种常见病，它是和年龄增长有关系的，是一种年龄相关性疾病。人为怎么去延缓它的发展呢？尽量避免户外紫外线，强光的照射，比如在户外活动的时候，尽量避免...
王越│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/14 收听(73650)
"预防白内障是我们作为眼科医生也比较关心的问题。目前老年性白内障发病原因还不是十分的清楚，但是有很多相关因素，比如有没有糖尿病？有没有高血压？和全身状况有关系，如果有糖尿病就很...
刘晶│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/21 收听(31202)
"如何预防白内障，首先就是从生活的习惯上预防，比方说紫外线，西藏的人一般30多岁就会得白内障，为什么呢？就是因为紫外线太强烈了，所以我们希望所有的人在阳光明媚的时候出门给自己准...
简立│中国中医科学院广安门医院
2023/12/02 收听(83104)
"白内障发生主要的原因跟年龄老化相关，目前没有特别好的预防白内障方法，从饮食上也没有特别的推荐，老年人多吃一些蔬菜、水果、含维他命C丰富的一些食物是比较健康的。目前也发现在赤道...
于伟泓│北京协和医院
2023/03/10 收听(72404)
"如果是继发性的或者并发性白内障，就是得了其它病，这个病导致了白内障。首先要进行病因学的治疗。也就是把基础病治疗好，白内障就不容易得。往往这种白内障年轻人更多见，或者是采取药物...
程钢炜│北京协和医院
2023/06/12 收听(43314)
"白内障一般是由于年龄老化以后出现的一种退行性病变，所以对于这种疾病没有预防的方法，随着年龄的增长，这种症状会逐步出现并且加重。目前的主流观点认为，对于白内障的治疗，没有任何保...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/17 收听(47050)
"研究证明，糖尿病、高血压、心血管疾病、过量饮酒或吸烟，均与白内障的形成有关，患者可以通过合理饮食，积极控制血压、血糖，避免饮酒、吸烟，多做户外运动、避免紫外线直射眼睛等，缓解...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/21 收听(25352)
"白内障主要跟年龄有关系，再跟紫外线有关系，所以，如果要预防白内障，户外活动的时候要戴墨镜减少紫外线的暴露，减少外出的时候眼睛直接受到阳光的辐射。还有其他情况，比如电焊的工人或...
刘小伟│北京协和医院
2023/03/21 收听(96864)
01:11
白内障的预防主要有三种，具体如下：
1、抗衰老：随着年龄增长，晶体逐渐浑浊，白内障就会开始形成。药物有维生素E，化学名是生育酚，在机体内能起到抑制机体氧化应激的作...
张晓辉│西安交通大学第二附属医院
2023/12/12 播放（35599）
02:55
白内障成因较多，应针对病因进行预防： 1、避免眼部外伤； 2、积极治疗引起白内障的眼病，如眼内色素膜炎、青光眼等； 3、某些药物可以加...
张健│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 播放（95426）
