白内障成因较多，应针对病因进行预防：

1、避免眼部外伤；

2、积极治疗引起白内障的眼病，如眼内色素膜炎、青光眼等；

3、某些药物可以加速白内障的形成，用药时应在医生的指导下合理使用；

4、增加抗氧化作用食物及富含微量元素食物的摄入，多喝茶、少吸烟、少饮酒；

5、避免眼睛过度接触紫外线。特殊工作人员应佩戴防护镜，如长期户外活动、高海拔地区人员及炉前工、窑炉工，放射科医务人员等。