我们所说的腰闪到了，其实就是腰肌急性扭伤。
在扭伤的当时可以采用局部冰敷的方法，因为扭伤当时会有腰肌局部微血管的破裂、出血，这个时候冰敷可以收缩血管，减少出血，减少局部的渗出，减少肿胀。
在24小时之后可以改用热敷，可以促进局部的血液供应，加快组织的愈合。腰扭伤后要绝对卧床休息，尽量避免弯腰劳作。
可以用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康，再加用一些肌松药，包括盐酸乙哌立松，一般腰扭伤需要2-3周左右的康复期。
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"患者出现如下几个症状，表示腰可能闪到：1、会有腰部一侧剧烈的疼痛。这种疼痛会使患者感觉到非常难受，无论是站着还是坐着，或者迈步行走时，都会引起剧烈的疼痛。只有在平卧时，才能够...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/06 收听(14136)
闪到腰通常指腰肌筋膜和腰椎棘上韧带、棘间韧带的损伤，可出现腰疼及活动受限，愈合需要一个过程，疼痛通常可持续1周左右。急性腰扭伤多数情况下为韧带肌肉软组织损伤，通常患者卧床...
徐海林│北京大学人民医院
2023/09/13 阅读(3251)
"腰闪了以后要避免腰部剧烈活动，避免弯腰继续工作、着凉，注意保暖，卧床休息，给予腰部理疗，或者外用消炎、镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛症状。如果疼痛比较严重，可以口服非...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/08 收听(74752)
01:42
腰闪了一般疼1-2周，部分患者在比较严重的情况下，没有得到很好的治疗，甚至可以疼1个月的时间。腰闪了需要注意以下几个方面： 1、卧床休息：腰闪了是急性腰扭伤，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/12 播放（50236）
01:35
闪腰在日常生活中比较常见，一旦发生闪腰，腰部可出现剧烈疼痛，活动明显受限。此时应该卧床休息、制动，急性期可以佩戴腰围，同时采用物理治疗和药物治疗，减轻腰背部疼痛症状。物理...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（53618）
"腰部扭伤以后，首先建议拍X光片，目的就是排除腰部的骨折。扭伤也可以引起横突的骨折或者是棘突的骨折。这些部位的骨折一般不需要手术治疗，但是诊断一定要明确。因为骨折以后，治疗时间...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/04 收听(81852)
"闪到腰之后需要制动休息，同时配合药物治疗来缓解疼痛症状。闪到腰是临床非常常见的一种外伤，由于突然的扭转超过了肌肉最大的负荷，而引起肌肉部分拉伤，导致出现腰部疼痛，叩击痛明显，...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/30 收听(85046)
"闪到腰也就是急性腰扭伤，首先要卧床休息，避免进一步的损伤、拉伤，在卧床休息的同时，做相关的理疗，比如针灸、拔罐、活血化淤的手法理疗，药烫、贴药膏都是不错的选择，可以口服活血化...
杨昊│梧州市中医医院
2023/11/23 收听(30738)
闪到腰后重要的是休息，人的器官有自己愈合的能力，一旦发生了疾病，许多情况去除病因就可以得到缓解。闪腰就说明人脊柱周围的软组织受到创伤，这个时候不要带病工作，通过休息、保守治疗的...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/05/25 收听(76524)
"突然闪到腰了，大部分的情况下可以选择保守治疗，扭伤以后需要积极的卧床休息，避免腰部的剧烈活动，48小时之内可以进行间断性的腰部局部冷敷，让出血的毛细血管收缩，减少出血、减轻肿...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/12 收听(91780)
"突然闪到腰了，在临床上主要是指急性的腰扭伤。首先要积极的完善检查，包括腰椎核磁共振，明确损伤的具体程度，大部分情况下，可以保守治疗。扭伤之后需要积极的睡硬板床休息，最好3-4...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/22 收听(16800)
"闪到腰一般是指急性腰扭伤，所指的部位主要是指胸部以下、臀部以上，后腰的肌肉、筋膜、韧带出现急性损伤，从而导致局部组织的充血、水肿、出血、血肿压迫、炎症反应，就会出现局部的剧烈...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/15 收听(65448)
01:59
闪腰以后会导致腰部剧烈的疼痛，腰部活动受限，严重影响工作和生活，为什么会出现闪腰，主要有以下几种可能性： 1、因为腰部的力量超过了人体的脊柱和腰部所承受的力量...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/21 播放（34275）
"眼睛被电焊闪到，会导致角膜表面蛋白的变性，患者会出现疼痛、流泪、畏光的现象，被称为电光性眼炎，需要进行冷敷、应用泪液和凝胶、应用抗生素眼药水，如下：1、冷敷：患者由于疼痛剧烈...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/20 收听(90490)
"眼睛如果被电焊闪到了，没有什么不舒适感或者充血、疼痛，可能就没有产生损伤，可以进行观察的，可能的过上1-2天也就更没有什么问题了。如果是被闪之后，出现了疼痛、流泪以及眼白充血...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/05/26 收听(46650)
闪腰后会出现腰部的疼痛，及活动的受限，要看具体的疼痛部位，如果是腰椎正中间疼痛的情况下，就是老百姓讲的大梁骨正中间疼痛的，有可能是棘上或棘间韧带损伤。如果损伤后，可适当用舒筋活...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/15 收听(14790)
孕妇不小心闪到腰，如果局部地方疼痛和肿胀都不是很明显，考虑是局部地方软组织损伤，可以适当的多卧床休息，局部可以热敷理疗，有助于缓解。同时注意观察有无腹部疼痛、阴道异常分泌物等，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/20 收听(85198)
年轻人闪到腰以后，首先避免腰部的剧烈活动，避免弯腰搬重物，腰部采用支具外固定制动，卧床休息，24小时之内可以根据实际的情况给腰部局部冷敷处理，减轻肿胀。24小时以后进行热敷，促...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/07 收听(72732)
01:55
怀孕不慎闪到了腰，一般在此特殊时期，不适合使用药物治疗，口服药物或外用的搽剂、贴剂等，都可能对胎儿产生一定的影响，因此怀孕的患者如果不慎闪到了腰，建议尽可能地不使用药物治...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/27 播放（60044）
"咳嗽闪到腰后，需做腰部的磁共振或者CT的检查，排除咳嗽比较严重诱发的腰椎病变，如果没有明显的异常，往往只是发生了轻度的肌肉拉伤，先不要过于的紧张，进行冰敷治疗，48个小时之后...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/26 收听(50224)
