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"如果每天晚上都睡不着,应该去医院就诊。医生会根据情况,做相应的治疗,最主要的治疗是药物治疗,药物最多选择的是促眠药。促眠药,像一些老的安定类药物,现在医生处方相对来说比较少了...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/28 收听(27814)
"每天晚上失眠睡不着,应分析病因进行相应的治疗。如果是年轻人,可能是神经衰弱、焦虑症和抑郁症,中老年人也可能是更年期引起,神经衰弱引起的失眠,可以口服谷维素安神补脑液、养血清脑...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/22 收听(70752)
每天晚上睡不着有以下处理方法: 1、改变不良的作息习惯:成年人一般每天睡眠时间是7-8h,建议固定时间入睡,固定时间起床,成为规律性,人体生物钟会稳定,对于改...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放(82640)
"如果每天晚上都睡不着,要查找原因,分析导致失眠的原因,针对原因进行治疗效果比较好。比如患者精神、心理方面的压力比较大,这类患者要注意放松心情,必要的时候可以就诊心理科的门诊,...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/02 收听(75874)
每天晚上睡不着觉,有可能是神经衰弱。神经衰弱时患者主要表现为入睡困难,也可以出现睡眠时早醒。一部分患者可以出现睡眠时做梦较多,影响睡眠质量,可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/24 收听(37684)
"出现失眠,不应该过分的担心,越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反。应该保持一个自然的心态,对缓解失眠有很好的帮助。调节失眠的办法有很多种,比如在睡觉之前半小时喝一杯热的牛奶...
支娜│锦州市中心医院
2023/06/23 收听(93966)
如果经常失眠,每天晚上都失眠,要给予及时治疗,分为以下两种治疗方法: 1、非药物治疗;主要是避免午睡,增加运动,泡脚,按摩足底的涌泉穴,做放松训练;
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/03/07 播放(69854)
"如果每天晚上都有失眠,考虑使用药物治疗。首选非苯二氮卓类的新型安眠药比如唑吡坦、右佐匹克隆,这种药物的优点是起效快,没有明显的副作用,第二天很少有宿醉效应,不会引起明显的头晕...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/21 收听(37224)
"每天晚上都出现失眠的症状,说明失眠的情况还是比较严重的,可以口服一段时间安眠药,比如艾司唑仑片。睡眠的质量改善以后就应该把安眠药停了,不能够长时间服用,否则有上瘾的可能性。把...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/11/28 收听(78630)
失眠对于老年人是一种常见情况。人老了以后,睡眠时间会缩短,与人老龄化后组织器官退行性改变有相关性。老年人失眠可注意以下几方面: 1、出现失眠,要把自己身体健康...
蔡少雄│宜昌市第二人民医院
2023/11/19 播放(76668)
如果晚上睡不着,说明内在的调节睡眠驱动力不足,人体有强大的自我调节能力,可以在短时间内调整过来,如果长时间的睡不着,说明这种内在调节睡眠的驱动力出现了问题。一般而言,人体的内在...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/22 收听(97170)
"每天晚上睡不着属于典型失眠症状,有很多原因都可以引起失眠,比如平时生活不规律,可以导致生物钟的紊乱,就会出现失眠的情况。平常如果精神压力大、精神紧张、焦虑,或者睡觉之前经常看...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/02 收听(75110)
"每天晚上都睡不着觉属于失眠,失眠指由于睡眠不足和睡眠质量下,降影响到日常生活、工作和学习,晚上入睡困难、白天注意力下降、记忆力减退。通常导致失眠的因素,包括神经衰弱、焦虑症、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/03 收听(18314)
总是失眠睡不着的常见原因及治疗方法如下: 1、心理压力过大:是最常见的原因,可能有精神挫折、焦虑、抑郁情绪等,需要寻找根源,将事情解决后睡眠可能自行好转,如果...
李书剑│河南省人民医院
2023/11/30 播放(69204)
"失眠睡不着,主要有两种情况:第一种,年轻人出现这样的症状,一般是考虑操心的事情比较多、工作比较忙碌,神经长时间处于紧绷状态、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致,这种情况可以服用参...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/05/03 收听(41712)
"失眠的治疗包括认知行为治疗和药物治疗。在认知行为治疗方面,首先要正确的看待失眠这一现象,不要盲目的紧张、担心、害怕、恐惧,这种负性情绪反而会对睡眠更加不好,以最低的标准来进行...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/07/03 收听(62866)
"失眠睡不着觉属于失眠症,引起失眠症的原因很多,包括生理、心理、环境等因素的改变,某些药物的副作用以及患有躯体和精神方面的疾患。明确失眠的原因,有助于采取非常有针对性的治疗措施...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/08/21 收听(47494)
失眠的表现有很多种,入睡困难是其中的一种,还可以有睡眠维持障碍、早醒、醒了以后睡不着,以及做噩梦、浅睡眠多、深睡眠少、不解乏等诸多情况。所以失眠,睡不着觉,应该进行对因治...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/05 播放(91012)
"最近失眠睡不着可能是患者的不良作息方式导致,比如频繁熬夜或者是倒夜班等工作导致生物钟紊乱,就会出现失眠的情况,要及时从自身的生活方式来进行调整,养成规律作息的习惯。还有患者可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/01 收听(77822)
"突然失眠睡不着,可以服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片,急则治其标。但是安眠药不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性,也可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物,...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/10/11 收听(69044)