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02:22
前列腺是一个性器官，有重要的内分泌的功能、外分泌的功能，以及运输的功能。从年轻到老年，前列腺都发挥着重要的功能，因此年轻就开始保养前列腺非常的重要，具体保养的情况如下：<...
王小海│上海市第一人民医院
2023/03/21 播放（29484）
01:47
前列腺是男性独有的生殖器官，对于男性健康也十分重要。一般保护前列腺，应该从以下几个方面做起： 1、前列腺的最常见疾病是慢性前列腺炎，常因局部抵抗力降低，细菌逆...
阴雷│上海长征医院
2023/06/12 播放（63664）
保护前列腺，要做到有规律的性生活。因为有规律的性生活，对保护前列腺有很大的作用，可以让前列腺液规律的释放，避免淤积，避免导致前列腺炎。有规律的性生活，主要要找到夫妻自己的频率，...
王雪颖│锦州市中心医院
2023/06/10 收听(40662)
01:45
保护即保养，通常为了保养前列腺，患者应该要注意饮食的综合平衡，避免过度摄入某种食物，对前列腺保养有益的食物，常见的有以下几种： 1、富含番茄红素的食物：番茄红...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/14 播放（81068）
保护前列腺最好的方法首先要限酒，白酒、啤酒都要少喝，尤其是生冷的啤酒一定要少喝，会对前列腺造成一定的刺激。同时要少吃过度油腻以及过度辛辣的食物，生活要有规律，劳逸结合，避免频繁...
赵振宇│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/22 收听(89226)
"前列腺疾病与正常的男性激素和年龄均有关。怎样做到保护前列腺，具体方法有：1、避免过度性生活及过度手淫。长期性生活和过度手淫，可引起前列腺区域长期慢性充血，容易发生前列腺炎。2...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/10/24 收听(99766)
01:55
运动方式的选择应根据自身的喜好和习惯而定，并没有哪一种运动，是保护前列腺是最好方式，主要是保持运动习惯和良好的心态。前列腺位于盆腔深部，从体表触摸不到，通常检查前列腺需通...
彭靖│北京大学第一医院
2023/05/08 播放（67216）
"保护前列腺的运动可分为全身性的运动锻炼和局部肌肉的运动锻炼，全身运动主要包括跑步、跳绳、打球、游泳、俯卧撑、仰卧起坐等运动，这些有氧运动能够增加机体的耐力，增加局部前列腺的...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(82346)
01:53
保护前列腺最好的方法，就是日常生活中养成良好的生活习惯。前列腺是男性最重要的性腺器官，参与着男性的生育和性功能，因此保护好前列腺，也就是保护好自己的生育和性功能。在日常生...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/21 播放（30978）
01:48
保护前列腺最好的食物有很多种，比如含番茄红素比较多的食物，如西红柿、石榴等，就可以很好的改善前列腺的微环境。还比如苹果、生蚝等，含有很多微量元素，如含锌、硒比较高的，对前...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/03/23 播放（36474）
02:08
保护前列腺，对治疗前列腺炎、前列腺增生有很大的帮助，具体措施如下： 1、生活方面：生活上注意避免进食刺激性食物，辣椒、酒、胡椒尽量少吃，因为刺激性食物会促进前...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/10 播放（30383）
01:07
前列腺是男性的生命线，不仅是排尿、控尿的器官，也是影响性功能的器官，防范前列腺炎要注意以下几个问题： 1、生活习惯：气候寒冷的时候要做好保暖预防感冒，另外不能...
王声政│郑州大学第一附属医院
2023/11/15 播放（26290）
"怎样保护前列腺，可行的措施：1、在饮食上要以清淡易消化的饮食为主，需要食用富含维生素类的食物，如蔬菜、水果等。禁忌长时间饮酒、吸烟，禁忌高蛋白、高热量，或者含有糖分的热量饮食...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/11/12 收听(25088)
最有益保护前列腺的运动方法，是平时可以慢跑，也可以打太极拳、跳绳、打球等。只要不是久坐的运动，都是非常好的运动。因为长时间久坐，比如长时间骑自行车，可能导致前列腺受压，导致前列...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/01/31 收听(63522)
在2月24日,十三届全国人大常委会第十六次会议表决通过了《全国人民代表大会常务委员会关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定》。...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/04/06 阅读(4301)
05:35
儿童性侵，是个沉重而又痛心的话题。据调查结果显示：19.3%的中国青少年在12岁以前有一次或多次遭遇性骚扰和性侵害，言语性骚扰12.5%，抚摸或亲吻乳头和臀部11.2%，...
有来医生│有来医生健康科普平台
2023/07/18 播放（56652）
肾脏具有排毒、排水以及部分内分泌功能，肾脏功能一旦减退对身体的影响比较大，为了减少肾脏疾病的发生和肾功能的减退可以从以下几个方面保护肾脏：第一、要避免自行服用药物。目前引起肾脏...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/26 收听(13338)
"保护卵巢首先注意保持良好的生活方式，不熬夜，不抽烟，不酗酒。还应该做到不吃辛辣刺激性食物、饮品，不过度节食减肥，保持心情舒畅。其次应注意饮食，平常生活中多食用豆类、谷类，多吃...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/12 收听(73410)
"保护甲状腺，需在正常饮食中食用含碘盐。因为缺碘后可出现单纯性甲状腺肿，表现为甲状腺肿块。其次因为甲状腺在颈部，如果受放射线照射后，时间久了有可能发生甲状腺癌，所应当尽量避免甲...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/01/06 收听(45268)
"肺是非常需要保养的，从西医来讲心、肝、脾、肺、肾只有肺是对着外面的，其他全都不用对外，所以它们会受到身体的有效保护。但是肺因为要呼吸，直接对着外界空气，从中医来讲肺是五脏华盖...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/28 收听(62892)
