前列腺是一个性器官，有重要的内分泌的功能、外分泌的功能，以及运输的功能。从年轻到老年，前列腺都发挥着重要的功能，因此年轻就开始保养前列腺非常的重要，具体保养的情况如下：

1、规律作息：作息要规律，要保证充足睡眠，早睡早起；

2、规律饮食：要多吃新鲜的蔬菜水果，同时少吃一些油腻、辛辣等刺激的食物，还需要避免喝酒等；

3、避免不良习惯：要避免久坐、骑跨的动作，如长时间骑自行车、长时间坐车等，但也要适当运动，让前列腺能够得到释放；

4、规律性生活：对已经结婚的人群，性生活要规律，不能太频繁，但也不能完全没有。因为太频繁容易刺激前列腺不断工作、超负荷工作，可能会对前列腺有不利的影响。但是如果完全没有，则前列腺液容易累积在前列腺里面，进而导致炎症，所以性生活要规律。

此外，对于年轻、未结婚的人群，要避免色情的电影、长期手淫等，避免频繁刺激前列腺，导致前列腺炎症的发生。出现前列腺炎症状时，也要积极的治疗，包括中老年男性，如果出现了前列腺增生的症状，也需要积极的治疗。无论是药物治疗还是手术治疗，都要解决排尿的问题。此外，50岁以上就开始要筛查前列腺肿瘤特异性指标，来预防或者是对前列腺癌进行早发现、早治疗。所以前列腺从年轻到老年，都有特别要注意的地方，都需要开始保养。