医生登录
    极速咨询
    保护前列腺最好的运动
    2023-05-08 20:31:22播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    保护前列腺最好的运动
    01:55
    视频内容

    运动方式的选择应根据自身的喜好和习惯而定,并没有哪一种运动,是保护前列腺是最好方式,主要是保持运动习惯和良好的心态。前列腺位于盆腔深部,从体表触摸不到,通常检查前列腺需通过直肠进行指诊,才能触诊到前列腺,故一般的运动,涉及不到前列腺。

    在日常生活中,建议尽量不要久坐、少熬夜、精神放松,可能对于前列腺有益处,可以进行一些运动,如跑步、游泳、深蹲、健身运动等。建议避免引起会阴部的运动,如长时间骑车,因座椅长期的压迫会阴部,部分男性可能会出现会阴部的胀痛、睾丸疼痛等问题,但因人而异,因较多自行车爱好者,并不会出现前列腺炎的症状。

    泌尿外科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了