头受伤了吃什么补

2023-10-12 19:48

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头受伤了,要吃清淡易消化的食物进行补充营养,比如稀饭、面条好消化的食物,以及少许青菜,少许蛋白质和脂肪类食物,不要进食肥甘厚腻以及比较咸的食物。因为本身头受伤之后,就容易导致出现外伤性头痛、头晕,并且会伴有恶心、呕吐的症状。如果吃肥甘厚腻,不易消化的食物,容易导致诱发恶心、呕吐的症状加重,并且饮食过于咸之后有可能会导致血压的升高,血压升高后会导致脑血管受刺激增大,就会导致头痛、头晕以及其他的恶心、呕吐并发症会有加重的情况,并且头受伤之后会选择卧床休息。如果进食比较不易消化的食物,就会容易导致出现腹胀、腹痛、大便干结,影响身体的恢复。

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