在临床当中，头受伤了之后，一般来讲，可以以低盐、低脂、高蛋白性质的饮食为主，这样吃比较补。
平常可以多吃鸡蛋羹，这是一个相对比较容易获得的食物，制作简单，营养丰富，价格也低廉。对于普通家庭的人群来讲，完全可以吃鸡蛋羹进行补充，但是一定要注意根据血生化当中电解质的含量以及蛋白质的含量进行调整，可以加入盐分、糖分调节味道，从而更好地促进患者的食欲。也要多吃水果、蔬菜，可以促进维生素C的摄入，比如苹果、桔子、青菜、白菜等。
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"头受伤了，要吃清淡易消化的食物进行补充营养，比如稀饭、面条好消化的食物，以及少许青菜，少许蛋白质和脂肪类食物，不要进食肥甘厚腻以及比较咸的食物。因为本身头受伤之后，就容易导致...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/12 收听(18086)
02:13
头部受外伤后，重点关注的并不是吃什么能促进恢复，而是应根据伤情，决定是否需要进行头颅CT检查，明确是否发生颅内损伤，之后再决定患者的饮食。因为如果有脑挫裂伤、颅内血肿等情...
范存刚│北京大学人民医院
2023/12/29 播放（56028）
"骨折以后的饮食有一定的讲究，尤其下肢的骨折患者，由于下肢骨折多数是需要卧床休息的，长期的卧床会导致肢体废用性萎缩，使骨质的骨钙含量进一步下降，一方面内源性维生素D合成减少，影...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/02/06 收听(79080)
"头受伤了之后，进食什么食物能够好的快，要根据具体的情况进行具体对待。如果是严重的脑外伤，伴随着胃肠道溃疡的产生，不注意饮食反而进食高热量的食物有可能是一种损伤，因此一定要根据...
高亦深│威海市中心医院
2023/05/27 收听(44664)
"在受伤后，为了促进创面的尽快愈合和神经的恢复，可以适当吃以下食物：1、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，如鱼、虾，较瘦的牛、羊肉。3、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/12/11 收听(78090)
01:05
人的大脑主要是由卵磷脂和蛋白质组成，如果头部受伤了可以吃高卵磷脂、高蛋白质的食物： 1、高蛋白食物：比如牛肉、鸡蛋等肉类食物，或鱼、虾这类海产品可以促进大脑发...
陈若平│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/09/19 播放（37191）
"头部受伤是否会留下后遗症与患者的受伤程度密切相关，具体分析如下：1、不会留下后遗症：如果只是轻微损伤，预后较好，不会留下后遗症。2、可能留下后遗症：有些情况是在外力伤害到头部...
陆丙丁│阜新市中心医院
2023/07/13 收听(45176)
"日常生活中受伤是很常见的，受伤后的处理步骤如下：第一、如果是骨折后疼的厉害，一定要及时去医院进行治疗，如果没有骨折，就处理伤口即可。第二、就是检查伤口是否流血，如果出现淤青、...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/06/23 收听(74088)
01:52
头受伤了不一定有后遗症，有的比较轻微的损伤，如轻微脑震荡，可能不遗留任何后遗症，有些比较重的头部损伤，如脑挫裂伤、颅骨骨折、颅内血肿，可能会遗留一定程度的后遗症。具体如下...
杨冬│中日友好医院
2023/11/06 播放（28393）
"脚趾头受伤以后吃的东西可以根据受伤的情况吃食物或者药物，如果有外伤，需要吃消炎镇痛药物，比如非甾体类消炎镇痛药物，像扶他林或者西乐葆。还可以针对有淤血或者软组织挫伤，吃活血化...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/09 收听(93644)
"脸受伤了以后不能吃辛辣刺激性食品，也不能吃过于油大的食品，辛辣刺激食物主要包括辣子、葱、蒜、花椒等食品，油大的食品主要包括动物脂肪类食品，比如肥肉类，因为脸受伤以后在短期有肿...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/11/05 收听(58874)
"腰受伤之后，可以多进食肉、奶、蛋等蛋白质含量比较高的食物，也可以多进食骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等含钙离子成分比较高的食物，能够有助于损伤的位置的愈合。但是对于腰扭伤之后应当注意...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/27 收听(12708)
01:16
眼睛受伤应先判断受伤原因、类型，包括化学伤、机械性眼外伤，不管受到什么伤害，只要是角膜、眼表、结膜等部位受伤，都可以多吃维生素含量比较高的食物，尤其是维生素A，像胡萝卜。...
李忠恩│山东中医药大学附属眼科医院
2023/04/29 播放（55708）
02:32
肘关节损伤可能包括骨折、脱位、肌腱损伤、神经损伤、局部皮肤的擦伤、切割伤、牵拉伤、扭转伤等。肘关节损伤的几率相对较大，因为肘关节处于人体的前方，在做动作、体位变动时，肘关...
张作君│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/01/17 播放（54984）
"手受伤之后可以进行针对性的处理，如果属于被器物划伤，有出血的症状，需要先做好清洁工作，需要先用淡盐水或者双氧水清洗患处，将伤口里面的杂物洗净，之后再使用碘伏进行局部的消毒。如...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2023/12/02 收听(34260)
"受伤之后如果要想伤口快点愈合，必须多吃蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、豆制品或者鸡肉、猪肉、鱼肉等等食物蛋白质含量比较高。因为伤口如果要愈合，需要大量的蛋白质，尤其伤口比较...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/08/02 收听(37868)
"脚受伤了吃以下食物比较好：1、脚受伤了要注意补充钙剂和维生素D，比如多吃牛奶、鱼、肉等。2、补充蛋白质，例如富含动物蛋白质的蛋、肉等，富含植物蛋白质的大豆、豆浆、豆腐等。3、...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/09 收听(74080)
02:15
膝盖出现损伤首先要自我判断，膝关节损伤的程度大概有三种情况： 1、比较轻的膝关节疼痛或者不适，但是不影响膝关节屈伸以及行走，这种情况一般来说可以通过休息、护膝...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/08 播放（33577）
"如果指甲受伤比较轻，局部仅仅是少量的渗血，并且能够活动，这时不用过于担心，可局部涂擦碘伏、百多邦等外用药物。如果局部出血较多，或者是指头不能够活动，就需要尽早去医院的外科或者...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/06/03 收听(95174)
"腰部受伤以后，多数需要卧床休息，由于卧床，肠蠕动变慢，容易出现便秘，所以我们在饮食方面，一方面需要吃可以促进腰部恢复的饮食，另外一方面，也不能引起便秘，应该增加富含膳食纤维的...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/15 收听(75050)
