哺乳期的饮食一般是营养丰富的，食物种类比较多，利于婴儿的营养摄入。但是不建议吃生冷、辛辣的食物，红豆薏米粥这种食物哺乳期是可以喝的。但是哺乳期饮食主要以哺乳为主，多吃利于乳汁分泌的食物比较好。
哺乳期要注意休息，因为哺乳期免疫力比较低下，避免受凉、避免接触有传染疾病的地区，要做好避孕，要使用避孕工具，如避孕套，对婴儿喂养有帮助。饮食要多样化，以营养丰富、蛋白质、多种维生素、新鲜的水果蔬菜为主，这样有利于哺乳期的哺乳。
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"如果薏米红豆粥作为一种调理用品，对于脾虚湿盛的人群，建议一周吃1-2次，有助于身体排湿。如果用来作为辅助的治疗用药，因为湿或者脾虚湿盛或者湿热内瘦，红豆薏米粥可以做一种辅助调...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/11 收听(54030)
"哺乳期可以喝红豆薏米水，红豆具有补血补气的作用，薏米具有利尿消肿的作用。红豆薏米水可以消除产妇体内的多余的水分，祛除体内的湿气，可以补充产妇身体所需要的营养物质，以及提高身体...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/12 收听(93256)
01:53
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/07 播放（82720）
"红豆薏米茶具有除湿利尿的作用，女性在哺乳期时服用，可能会通过乳汁代谢，导致婴儿出现腹泻等胃肠道消化不良的情况发生。因此，女性在哺乳期的时候，不要再服用红豆薏米茶。哺乳期的时候...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/10 收听(52788)
02:11
薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食，制作方法简单、营养丰富，包含蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。薏米也叫做薏苡仁、苡仁，既是中药也是...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/10/01 播放（84272）
"红豆薏米粥具有健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的功效和作用。当出现下列症状经常食用红豆薏米粥，都有良好的调理治疗作用。比如下肢水肿，过度劳累以后出现的头晕、心悸、气短、腹胀，脾胃...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/16 收听(43448)
薏米味甘、淡，性微寒，功效有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，可用于小便不利、水肿等，因为有淡渗利湿，同时能够健脾，也可以用于风湿关节痛，因为它可以舒筋骨，缓和挛急。临床也用于治疗...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/14 收听(75148)
"薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓，养颜美肤，缓和痉挛的功效，而红豆具有利水除湿，活血排脓，消肿解毒，通乳等功效。所以，当身体出现脾虚、水肿，以及肠道水湿排泄功能障碍的情况...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/26 收听(32532)
02:14
红豆薏米粥是否可以天天喝，通常取决于患者的体质，具体如下： 1、湿气较重：部分患者由于体内的湿气比较重，这时喝红豆薏粥比较合适。湿气重在体内会有各种表现，例如...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/08 播放（70240）
"儿童是可以喝薏米红豆粥的，薏米红豆粥也就是在传统粥的基础上增加了两个食材，一个是薏米，另一个是红小豆，这两个都是属于中药。主要的作用具有健脾益气、去湿止泻这些功效。因此，就是...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/01 收听(96494)
"女性在哺乳期间可以适量的喝红豆薏米水，但由于红豆薏米水性质偏凉，哺乳期的女性一定要注意饮用量，不可以过多服用，以免出现乳汁减少或者胃肠不适症状。中医认为红豆薏米水具有健脾利湿...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/10/17 收听(91378)
"女性在哺乳期可以适当的喝点红豆薏米茶，红豆薏米茶可以健脾胃。同时含有比较多的营养成分，能够促进细胞新陈代谢，增加身体的免疫力，女性哺乳期身体比较虚弱，因此可以适当的吃点红豆薏...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/27 收听(89480)
01:26
哺乳期可以喝红豆薏米茶，在哺乳期需要有充分的营养输送给胎儿。红豆薏米作为粗纤维、粗粮的成分，做出的茶具有消渴、补充水分的功能。如果乳汁里含有粗纤维的营养去营养胎儿，胎儿也...
高珊│中日友好医院
2023/04/16 播放（79052）
"哺乳期可以喝红豆薏米水，红豆能够祛湿、去水肿，薏米含有丰富的维生素和蛋白质，还含有亮氨酸、赖氨酸等很多的营养物质，所以哺乳期的时候可以煮红豆薏米水来喝，能够增进食欲，增强自己...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/05 收听(43224)
哺乳期时可以喝红豆薏米茶，红豆薏米茶主要有祛湿功效，并且有健脾胃的功效，还有补血的功效。所以当体内湿气比较重时，可以喝该茶给予调理。由于该茶通过乳汁会排泄，但是对乳汁的质量不会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/06 收听(51174)
哺乳期不可以喝红豆薏米茶，主要是因为薏米比较寒凉，吃了后会通过乳汁被婴儿吸吮到，可能会导致婴儿腹泻的症状，所以在哺乳期不要喝红豆薏米茶。如果是单纯的红豆可以吃，有补血强心的功效...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/31 收听(97198)
薏米、红豆、花生粥具有很好的健脾化湿的功效，其中薏米本身具有健脾、益气、化湿、利湿的功效，而红豆本身就有利水消肿、利尿通淋的作用。而花生从中医来讲，具有很好的醒脾和胃，可以化中...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/12/26 收听(86692)
"山药薏米红豆粥是以山药、薏米、红豆作为主要食材，制作而成的药膳粥。山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/20 收听(40762)
"薏米红豆粥的功效：1、能够利湿健脾、舒筋除痹，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 收听(44740)
