吃龙虾会长胖吗

2023-12-28 05:45

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适量的吃一些龙虾不会让身体长胖,因为龙虾是属于低热量和低脂肪的食物,选择用炖、蒸的方式去烹饪龙虾会降低油脂,适当食用不会导致身体发胖。如果是把龙虾用爆炒、烧烤的方式烹饪,又放各种刺激性、辛辣的配料,就会让龙虾的热量增加,如果经常吃的太多,就会导致身体肥胖。
龙虾里面含有的蛋白质、微量元素都比较丰富,有补肾壮阳、滋阴、安神的作用。如果对龙虾会有过敏或者有皮肤病的人群,就不建议食用龙虾。烹饪龙虾的时候要煮熟,不然会有一些寄生虫,进食后可能会引起腹泻,食用没有煮熟的龙虾之后也可能会引起胃肠道炎症。

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